10招教你停止爭吵，兩個性格不同的人走在一起不容易，所以生活中夫妻之間能不爭吵就不爭吵，不可否認，夫妻之間的相處非常重要，如果兩個人性格相同，遇到事情的時候處理的方法不一樣，那麼爭吵是再所難免的，現在分享10招教你停止爭吵。
1 、即使是很生氣的時候 也要保持友好的態度
你可別小看這點哦。當你們有衝突或者爭吵的時候，你要做的不是發火，而是強迫自己去為對方做些他們喜歡的事情。比如，你可以給他倒杯茶，替對方把眼鏡拿過來等。這些建議是有名的婚姻專家Michele Weiner-Davis提出的。別小看這些很小事情，它們對人的心理起到很大的作用哦。
31歲的Sondra Hays説，當我和我的丈夫有衝突的時候，我會和他説些貼心的話"我愛你" "其實我也不想和你吵架的"等，最後我們發現其實我們都是在為一些瑣事吵架，我們也開始明白這些瑣事其實不重要。重要的是，我們兩個的感情。
2、問問自己，這真的值得一吵嗎？
如果你只是因為一些小事情，如沒洗碗，或者給孩子太多的零食等事情被你的丈夫批評或者是導致你丈夫發怒，那麼真的有必要嗎？35歲的Terry Lake，結婚8年來，不停的.在埋怨妻子不注意家居整潔。現在他説："其實我現在才明白，這些事情不是無法解決的。我不應該和她為這些事情而爭吵。如果我喜歡浴室乾淨，那麼我可以自己去清洗。
3、分開一段時間也不錯
有時候分開一段時間，可以幫助你停止你們之間的戰爭。有時候夫妻中的一方因為過於疲勞，而容易和對方發生爭執。所以這個時候，你們可以分開一段時間，給雙方多些時間冷靜下來。我們這裏説的分開一段時間，其實可以僅是分開睡，或者只是給對方空間冷靜下來。很讀時候，如果你能做到這些，那麼你們也就不會繼續爭吵下去了。
4、即使在你沒有錯的情況下，你也要學會先道歉
很多時候，我們都覺得我們必需把我們的真實感受説出來。其實不然。真正的愛，其實就在自己沒錯的時候，也懂得和對方説句"對不起"。當你真的這樣去做的時候，你將會發現簡單的"對不起"所能起到的作用。對方在聽到你的道歉之後，一定不會再生氣了。
35歲的Scott Tady告訴我們説："當我們爭吵的時候，只要是我們中的一方先道歉，我們一般都會馬上和解的。有點不可思議的是，我們的感情因此更加深了。
5、冷靜下來，把讓你生氣的東西寫出來
有時候，你可以把你不開心的原因寫下來。與其和對方吵架，不如把那些想罵的話寫出來，或者是寫郵件發泄你的心情（當然了，千萬別把這些郵件發出去）。很多嘗試過這個方法的人都説，這樣做，不但可以減少和對方的衝突，而且還可以給你更多的時間冷靜下來。
6 、和對方進行交易
當你想對方幫你去做一些他（她）不喜歡做的事情的時候，你也可以和對方進行交易，避免承諾衝突。如果你想他（她）和你一起去老人院看阿姨，那麼你可以拿其他東西來交易。如（她）最喜歡看的電影等。這些策略都可以消除你們的矛盾，而且兩全其美，雙方都會覺得很開心的。
7、你可以做裝傻，逗逗對方
35歲的Nancy Roman説："我們剛剛結婚後，每次吵架都是我的丈夫離開家，我自己坐在那裏發呆。但是近年來每次爭吵，我的丈夫都會做些鬼臉來逗我。我總是忍不住就笑了。所以，我們每次都是以笑聲結束吵架的。
但是還是要注意一點。心理學家告誡我們説："幽默是愛情很重要的因素，但是過度的裝傻，也是無法緩解你們之間的矛盾。"不要拿對方的缺點來看玩笑，這樣後果會更加嚴重，爭吵也會因此而惡化的。
8 、無法面對時，可以通過電話來交談
如果你們覺得面對面很難把問題説清楚，那麼你可以和對方通電話，在電話裏把問題好好的解釋清楚。有時會，即使你們都在家裏，你們也可以在各自得房間裏打電話給對方，問題一定會得到解決的。
9、輪流取悦對方
35歲的Denise Mussman和我們説起她的一次經歷。有一次，他們決定全家一起去出遊。但是她就埋怨為什麼她的丈夫不想。後來他的丈夫為了取悦她，還是去了。她知道丈夫的用心後，決定不和他打冷仗了。Mussman説："我告訴他，我會聽他的話，做他喜歡的事。他的心情很快好轉了。
10 、學會聆聽
有時候，在對待那些和我們更加親近的人時，我們往往沒有很好的做到尊重對方。記得，要耐心的聆聽對方的話，你只是需要認真的聽，而不是去打斷或給任何的意見。記得千萬別冷嘲熱諷。這樣，你會發現有很多衝突也因此而化解了。
自己先冷靜下來
當你的內心非常生氣，怒火不斷積壓不斷燃燒的時候，這個時候一定要控制好發火的力度，在這種情況下，如果你一股腦的把火都發出來的話，那你一定會做出傷害對方的舉動或是言語
發火之前，請先做幾次深呼吸，告訴自己不要衝動，要冷靜，理性的對待問題，吵架是吵不出結果的，要學會平息內心的怒火，比如出去走走，聽聽音樂，讓自己冷靜下來，然後再去迴應愛人的問題，讓自己保持清醒，這們事情的條理才能更清楚，才能更好的'解決問題。
不要大聲反駁
不管是談戀愛還是小兩口過日子，都是因為了解對方，都清楚自己的愛人是什麼樣的脾氣，會因為什麼話而發火，千萬不要去説這些讓對方發火的話，過激的言辭會給對方造成傷害，不管他説了什麼，做了什麼，你都保持住你的冷靜和清醒，然後等對方冷靜下來之後再處理問題。
學會聽對方説什麼並且有所迴應
不管是因為什麼吵架，如果一方保持冷靜的話，這個架不會吵的太久，單方面的憤怒都不會維護太久，當他安靜下來，你嘗試着去聽對方為什麼會這樣，原因有哪裏，用一些温情和表示理解的話語去跟對方談話，沒必要去糾結誰對誰錯，兩個人開心最重要。
交談的時候最好是看着對方説，顯得更真誠，説一些平時沒有表達過的話，握着他的手，讓他感受你的愛，這樣對方也會跟着一起回憶，怒火自然就消了。
學會換位思考
當兩個人為一件事情爭論不休的時候，冷靜下來，試着站在他的角度思考一下問題，感受一下他當時的感受，多多跟對方溝通，告訴他你的想法，試着尊重對方，然後一起説説存在的一些問題，來增加彼此的信任，過去的事情就不要再提了，以免爭吵又開始繼續。
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