心理暗示效應是指人們在接受某種信息時，由於先前的經驗、信念、期望等因素的影響，會對信息進行一種主觀上的理解和解釋，從而影響了自己的行為和決策。以下分享心理暗示效應，一起來看看！
心裏特點
心理暗示人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學習能力：當人處於陌生、危險的境地時，人會根據以往形成的經驗，捕捉環境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷；
當人處於一個環境中時，會無時無刻不被這個環境所“同化”，因為環境給他的心理暗示讓他在不知不覺中學習。
因此，人無時無刻不在受到心理暗示，心理暗示有強弱之分，但是心理暗示效果的好壞（正負）無法由人的顯意識控制，也就是不管你願不願意，不管你覺得這對你好不好，你已經受到心理暗示了，而且無時無刻不在接受心理暗示。它是人的一種本能，動物的各種行為的學習、危險的躲避習慣等，也都是由於心理暗示的作用才得以實現。
人們為了追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種自我暗示——自己對自己進行的心理暗示——的方法，比如困難臨頭時，人們會安慰自己：“快過去了，快過去了。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。
與催眠的區別
催眠師催眠是心理暗示的一種方法或技術。但是催眠和心理暗示有本質的區別：催眠使人的意識進入一種相對削弱的狀態，將潛意識暴露出來，這種技術只在心理療愈師那裏才可以實現；而心理暗示則完全不同——所以心理暗示最為常見，應用很多，我們每天都在接受並傳達心理暗示，並無時無刻不在做自我暗示。
人類對心理暗示與自我暗示的認知與應用，大致經歷了三個階段：宗教、新思想運動（這是在近代機械唯物主義下產生的一種宗教變形）、應用心理學三個階段。
宗教中的冥想、瑜伽、氣功、打坐，都是心理暗示技術。對此，要有科學的態度，正確解釋人的受暗示性。身心靈運動興盛於上個世紀初，出現了一大批身心靈作家，如今的暢銷書《祕密》、《力量》是身心靈運動的又一次高峯。身心靈運動的興起和延續，主要由於歐美傾向於放棄唯物主義的科學傾向，但是又不得不承認宗教的約束力越來越小的延續。
種類
從心理學術語上講，心理暗示分為自我暗示與他暗示兩種。但是一般生活中人們習慣用“心理暗示”表示“他暗示”，於是生活中出現心理暗示與自我暗示並列的情況，其實，從術語上講，這兩個是包含關係，而不是並列關係。自我暗示是指自己的顯意識不斷重複，迫使潛意識接受顯意識的思考內容從而得到改變。這樣，自己的心理（心理活動）可以給自己的人格（潛意識）施加某種影響，改變自己的個性與人格。
睡眠不良例如，有的'人早晨在上班前或出去辦事前習慣照照鏡子、整整衣服、理理頭髮。有的人從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上就會有不快的感覺，頓時懷疑自己是否得了腎病什麼的，繼而會覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。
這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，並且對自己進行自我暗示：到户外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。國內著名心理專家郝濱老師在接受記者採訪時曾介紹説：“科學證明恰當的使用心理暗示可以達到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。”
作用
消極作用
它有時也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”，它是指有的女同志結婚後很想懷孕，由於焦慮而十分害怕月經按時來潮，使懷孕失敗。由於這種迫切心情，所以當自己月經過期未來，就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食，噁心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，於是到醫院就診。但經醫生檢查和化驗後，發現並不是懷孕。這是因為想懷孕的強烈願望及焦慮的心理因素，破壞了人體內分泌功能的正常進行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節，使體內的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現暫時閉經的結果。
積極作用
暗示也能對人體產生積極作用。比如，暗示可以發掘人的記憶潛力。有人作過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一種暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀後立即讓學生默寫。結果是第一組的記憶率為56．6%；第二組的記憶率為30．1%。這説明權威的暗示對學生的記憶力很有影響。
01.
每個人都想要把生活越過越好，在生活中我們常常會發現一個事實：
越是聰明的擁有大智慧的人，生活的就越快樂，他們也過得越來越好。
有時候不得不相信，心理暗示十分的重要。
有些人認為環境可以改變人，其實不然，自己對自己的心理暗示，反而是最重要的。
人有時會處在一些特定的環境之中，比如會感覺到緊張或是難受。
你會發現，別人的安慰很難令自己信服，反而是自己勸自己的那幾句話，起到了效果。
在心理學中，這種行為被稱作“暗示效應”。
那麼運用到生活中，我們也可以給自己一些正面且積極的暗示。
心態決定命運，擁有大智慧的人，都會讓自己相信生活的美好，也會暗示自己，想要的終究會來。
心態越來越好，營造的磁場也就越來越正，生活也會越來越快樂。
02.
沒有誰的人生是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挑戰，一些時刻會讓人覺得崩潰又難熬。
這時候給自己一些心理暗示，或許會比別人的安慰有用的多。
畢竟你和自己相處的時間是最多的，朋友與親人再如何瞭解你，也無法參透你當下的心情，他們的關心很難直擊內心。
在心理學中還有一個這樣的概念，叫做吸引力法則。
你想要什麼樣的生活，就要給自己什麼樣的暗示，念念不忘，必有迴響。
你一直在暗示自己，在心中勾畫了無數遍的那個美好的生活，或許就會被你吸引來。
在你疲憊的時候，心理暗示給了你力量，告訴自己，再累也先忍一忍，一切都會有柳暗花明的一天。
在你緊張的時候，自我的暗示但願你平靜，讓你不再忐忑，更加有信心的去面對眼前的所有。
所以擁有大智慧的人，他們懂得怎樣給自己力量，以及什麼樣的暗示對自己來講是有效的。
於是在人生的路上，他們的路越走越寬，越走越長，也越來越順遂。
03.
情商高的人，在人羣中往往會獲得更多人青睞。
好人緣能夠為一個人帶來的有很多，比如人脈，也或者是提供一些生活上的方便。
暗示並不僅僅限於暗示自己，也可以給他人一些暗示。
或許一個不經意的微笑，和一個篤定的點頭，在某一個時刻，就成為了救人的良藥，散發出巨大的力量。
對於他人而言，會念及你的人情，也會選擇一個適當的時候報答；
對自己而言，散發的那份善意，也能讓自己獲得心靈上的滿足。
學生時代，班裏有一個學習成績不好的孩子，無論是家長還是學校老師都為這個孩子頭疼。
一些老師甚至建議學生父母，讓他早一點踏入社會尋一個出路。
可只有一位教語文的趙老師，沒有放棄他。
趙老師把他叫到辦公室，習慣了被老師批評的他低下了腦袋，可沒想到趙老師卻滿臉微笑，拍着他的肩膀對他説:
“我發現你是一個很有天賦的孩子，本次作業的題目叫做體會,其他同學都寫的是品味美食，品味生活，只有你寫了品味捨得”。
正是這一次，讓這個同學發生了翻天覆地的變化。
那天的微笑和肯定的暗示，讓他第一次發現，自己原來沒有那麼差。
幾十年過去了，每年的'春節，這位同學都會去老師家拜訪，老師笑着打趣道:“教出來個學生，多了個兒子”。
可見暗示效應在生活中的運用，是聰明人都懂得的。
想要生活越來越好，並不僅僅靠運氣，還要用一些方法。
04.
暗示其實也分消極和積極，不得不説，消極的情緒非常影響人的行動力。
人活一口氣，積極的暗示，能讓人越來越充滿希望，可消極的暗示，卻能讓這口氣消失，從此止步於此，難以前行。
在電視劇《如懿傳》中，如懿動身前往冷宮，沒有帶走最心愛的那支玫瑰簪子，因為她在心理暗示自己，有一天會重新歸來。
在冷宮的三年，吃不飽，穿不暖，全憑自己來維持生計，身體和心理接受着雙重的考驗。
不僅受到了外面的壓迫，在冷宮裏也難以得到安寧。
可她還是暗示自己，一切都能朝好的方向發展，也都會有希望，永遠不要放棄。
也正是她這份力量支持她走出冷宮，重新回到了皇帝身邊。
如果當時她的暗示是消極的，那麼可能也會像冷宮中的其他女人一樣，受到精神的刺激，被困在冷宮中一生。
所以，過得好的人都懂得運用心理的暗示。
無論是暗示別人，還是暗示自己，都會朝積極的方向去努力，生活也因此而發生改變，向着希望進發。
時髦風
