在這個浮躁的社會，如何不焦慮?那今天就和大家聊“焦慮”。
説起焦慮，它真的是一個非常社會眾生態的問題。在知乎上輸入“焦慮”一詞，很多人都在提問如何克服焦慮、如何緩解焦慮、如何正確面對焦慮、如何改變焦慮……關於焦慮的涉及面也非常廣，有像我這種沒錢的焦慮，更有很多父母們提到了養育孩子的焦慮。
説到養育孩子的焦慮，想起了最近一位朋友和我探討她的焦慮。
她與老公都屬於事業型的，婚後一直在兩個城市打拼，過着兩地分居的日子。
今年孩子3歲了，9月開始上幼兒園。在年初就和老公協商，是否能解決目前兩地分居的狀況，希望老公能放棄遠在外地的公司，回到她和孩子身邊，與她一起經營她家的家族企業。
但這個提議被她老公一口否決，他説不能放棄自己苦心經營了這麼多年的事業，再説入職老婆的家族企業，這不符合他的職業人生規劃。這個問題就這麼一直僵持着。
夫妻感情、養育孩子與事業之間有了矛盾衝突，怎麼解決?朋友説她想過離婚，自己帶着孩子過，這樣她的職業理想以及自己父母的心願都可以得到滿足。但做單親媽媽，讓她覺得對孩子有愧疚。雖然能給孩子最好的物質條件，但給不了他完整的愛，擔心孩子在父愛缺失的家庭裏成長會有心理缺陷。
朋友還沒最後定是否要做單親媽媽，她就表現得如此糾結和焦慮，別説那些已經進入單親媽媽行列的，她們內心對於孩子養育的虧欠感，內心的焦慮感肯定會更強。
單親家庭不能給孩子完整的愛，會對孩子的成長有影響嗎?
不會。
雖然現在很多育兒理論宣揚：父母之間彼此相愛，是給孩子成長最好的禮物;讓爸爸適當多參與孩子的成長教育，對孩子性格發展會有更多幫助，但這些理論都是相對而言的。
在單親家庭裏，夫妻雙方都分開生活了，也就不存在是不是彼此相愛了。至於爸爸是否能參與到孩子的成長教育，這其實與單親家庭並不矛盾，不管孩子被哪一方撫養，與另一方之間還是可以定期互動。
單親家庭的育兒焦慮，更多是因為單親一方會活在自責的焦慮裏。很多單親媽媽，她們總覺得從離婚的那一刻開始，就對孩子是一種虧欠，不能給孩子一個完整的家。伴隨着這種自責，一旦孩子在成長過程中遇到一些什麼問題，不管是自己還是旁人，都會立馬把所有的原因歸結為單親惹的禍。
最近看了一本育兒書《看不見的養育看得見的成長》，作者葉月幽是一位單親媽媽，目前獨自帶着兩個孩子，對於單親家庭的這種焦慮，她有着非常切身的感受：
“如果一個雙親家庭的孩子表現出了不良行為，我們會説這個家庭的教育方法有問題;但如果一個單親家庭的孩子表現出了不良行為，我們就會歸因於他來自單親家庭。這是非常不公平的，是一種歧視。因為當我們檢視“家庭教育”的時候，我們是在談論‘方法’;而當我們歸因於‘單親家庭’的時候，我們是在評判一種‘身份’。”
單親只是一種家庭現狀，它不能成為家庭教育出現問題的“背鍋俠”。
問了身邊的一些單親家庭的父母和孩子。很多父母説，他們決定離婚獨自撫養孩子時，從經濟上、心理上都做好了準備，但最怕的就是家人、朋友親戚之間的那種所謂的同情憐憫，沒有將單親家庭和雙親家庭放在同一視角看待。
很多來自單親家庭的孩子們説，在他們的成長曆程中，不能完全享受雙份的愛，但只要撫養自己的媽媽或爸爸夠好，他們依舊覺得愛很完整。
單親家庭育兒焦慮比較特殊，但這種焦慮背後折射出，在一種新的育兒思潮下，家庭教育越來越被提到了重要位置，也就意味着對父母的要求越來越高，進而導致父母育兒焦慮心情普遍與日俱增。
記得我剛進入親子育兒這個領域，特別不理解一些媽媽們的育兒焦慮情緒。
那時與媽媽們聊孩子每個階段生長髮育指標，比如身高、體重、大動作發育、語言發育等等，有部分媽媽對照指標，發現自家孩子沒有達到一個標準水平，她們就不淡定了，就會紛紛指責這個標準是錯誤的，非常不能接受自家孩子有某一項發育指標落後。
其實某些指標稍微落後一點，也並不意味着孩子發育就有什麼大問題，這些孩子就是一種慢成長;對於那些超越了指標發展的孩子，也並不預示着孩子天賦就會高出一等。
比如快3歲的孩子按照生長髮育標準，應該基本掌握母語口語對話，剛好你家孩子達標了，並且在達標的基礎上還有了一些小超越，但其實也沒有可以沾沾自喜的，這並不代表孩子就有超人的天賦，只能説明你日常給他營造的語言環境不錯。
曾經看到過一個案例，一位大學教授談她的育兒理論。她説孩子在上國小前就已經會背幾百首唐詩了，本以為這對孩子智力開發有幫助。後來發現沒有任何作用，除了語言能力比別的孩子稍微強了一些，孩子其他方面都不行。從家庭教育啟蒙來説，她自認自己是個失敗者。
“父母是世界上最難的職業，不要為自己帶孩子不夠完美而自責。在陪伴孩子的過程中，我們終會成長，和孩子一起。”這是英國暢銷書作家凱特·柯比的育兒觀，這也是她在養育自己兩個孩子的過程中的真切感受。
她做過全職媽媽，也做過兼職媽媽，後來又選擇了自己創業在家工作。她的感受是，沒有任何一種類型的媽媽可以過得很輕鬆，因此，她的觀點：當一個好媽媽最重要的事情，就是確保自己心理健康、心情愉悦，簡直沒有比這更重要的了。
為人父母漫長的幾十年中，我們不可能有無限的耐心，也不可能永遠不説錯話。放鬆心情，允許自己偶爾犯錯，沒什麼大不了的。育兒遇到問題，不要焦慮，不要苛責自己，用一種隨遇而安的心情面對即可。與孩子相處，不管陪伴時間長還是短，只要給予孩子愛，讓孩子有足夠的安全感就可以了。
時髦風
