愛情中應具備哪些心理素質，愛情是男女兩個互相愛慕的人在生理、心理和生活三個要素方面的交往與互動，其中，心理要素佔有相對重要的地位。男女兩個人在建立和發展愛情關係的過程中，充滿着戀人的心理活動，以及由此而產生的情感反應和表達。看看愛情中應具備哪些心理素質。
1、相信愛情，但不迷信愛情相信真正的愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。愛情可能隨時間的變化而變化，它的消亡不一定意味着背叛，而極有可能是自然的衰退。對愛情作如此認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷和絕望。
2、具有愛的能力付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對；付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂；寬容對愛情有出乎意料的效果，在要求、指責、懇求都達不到目的時，寬容也許可以奏效。
一、健康愛情要有自信心
一個人無論是在學習和工作上，還是在自己的日常生活中，都要有堅定的自信心，這對於獲得事業的成功和生活的幸福是很重要的。
在戀愛的過程中，具有較強自信心的人，會相信自己有能力與戀人很好相處，能夠用積極而且有效的方法處理好戀愛中遇到的各種情況，建立和發展幸福美好的愛情。
自信心就是相信自己有能力實現某個目標或者達到某種狀態。
自信心這一心理要素由三種基本能力構成。在戀愛中，這三種基本能力包括：
（1）主動表達情感的能力；
（2）公開表達信念和觀點的能力；
（3）維護個人權利的能力。
懷有自信心的人，在戀愛的'過程中，不會膽怯，不會畏縮，他們敢於直截了當地表達自己的真實情感，而且，不會因為懼怕失去對方或者使對方不高興而壓抑自己的想法和情感。
自信心是健康愛情的心情要素。
二、健康愛情要有同理心
戀愛過程是構建一種特殊的人際關係的過程，這個過程將決定男女兩個人能否發展感情，能否長久相處下去直至走進愛情生活。
戀愛所要求的情侶之間的相互認識和理解，要比其他類型的人際關係需要的更多。
在社會心理學中，人們用“同理心”（empathy）來界定人與人之間能夠彼此理解的心理能力。
在戀愛心理學中，許多婚戀研究專家在談到戀愛關係的時候，都認為“同理心”是獲得幸福美好愛情不可缺少的重要條件之一。
同理心是能夠感受別人的痛苦和喜悦，站在他人的角度看問題的能力。
同理心是認識、理解和欣賞他人的感情和想法的能力。
同理心是對別人有什麼感受、有怎樣的感受和為什麼有這樣的感受的“感同身受”。
人具有同理心，意味着能夠從“情感上理解他人”，能夠將自己對其他人的想法和理解，用語音表達出來。
同理心不是對他人表面上顯得和藹可親，而是一種讓自己從他人的角度看待和感受事物的能力，能夠在內心體驗別人的看法和情緒。
許多戀愛交往的事實説明，同理心是健康愛情關係的心理要素，它能夠有力地支持男女戀人的互動和合作。
三、健康愛情要有快樂感
每個人都希望自己的戀愛生活是快樂的、自己的愛情生活是幸福的、自己的婚姻生活充滿着無盡的美好。
然而，每個人必須懂得，快樂的戀愛不會自然而來，要想在戀愛的過程中真正地感到快樂，要想獲得愛情的幸福，自己首先要具備快樂的心理品質，自己必須是一個能夠創造快樂和擁有快樂的人。
人們在生活中都有過快樂的體會，都具備對於快樂的感性體驗。
快樂感是能夠感知自己對生活滿意，能夠讓自己和他人愉悦的能力。
快樂感是能夠對生活感到滿意，過得開心，充滿趣味的能力。
快樂感對於一個人的生活質量是至關重要的。
有快樂感的人無論是在工作上還是生活中都覺得開心，充滿熱情。
有快樂感的人能夠很好地享受生活，能夠從日常生活中獲得快樂。
有快樂感的人，在面對大事時，能夠讓自己冷靜下來，積極尋找解決問題的辦法。
男女戀人在交往之中感覺到的快樂越多，兩個人的戀愛關係就越好，愛情生活也越幸福。
男女戀人只有真正地快樂起來，他們的戀愛生活才能夠是快樂的，他們的愛情生活才能夠是健康的。
快樂感是健康愛情生活必不可少的心理要素。
一、調整好心態，在互相間建立起信賴空間
好的心態是成功的一半。拯救之前，調整好自己的心態，正視你們分手的事實，認清導致你們分手的原因，你要清楚，這個時分你現已不是他的男朋友了，沒有權力干涉她的日子和作業;信賴是豪情的根底，想要讓你們之間再次建立起豪情，你就要無條件的信賴她，給她容納和了解。要產生愛情，為互相提供必定的信賴空間是一個基本的條件。
二、戀愛中的技巧主要在“談”
談戀愛要達到兩個目的，一是增加了解，二是培養感情，從而為今後的愛情生活打下良好的基礎。這都是要通過雙方思想感情的交流而獲得的。因此，雙方的交談起很大作用，談戀愛之所以稱之為“談”，也就是這個道理。相愛要知心，知心要交心，這是人們熟知的道理。對人坦誠，直率，交心，能博得人們的好感;相反，沉默寡言，胸有城府，處處留一手，就會使對方感到不可捉摸，難以接近。當然，對這個問題的`掌握也要適度。
三、把愛自己當作愛他人的前提
如果一個人都不愛自己，內心的愛是枯竭的，也就沒有愛他人的能力，沒有愛能夠付出給對方。
所以要先讓自己內心充滿愛，給予他人愛的前提就是要先愛自己，尊重自己。如果一個人不愛自己，那麼當給予別人愛的時候往往期望着對方能夠回報。人對自己生命價值，幸福程度，內心的自由程度都是由愛自己的程度決定的，所以我們要對自己關心，尊重，並且有清晰的自我認識。把愛自己當作愛他人的前提，這樣的愛才是成熟的，才能長久。
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