心理學有哪些知識，心理學很多人都是知道的，這是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用實踐性。現在分享心理學有哪些知識？
心理學主要學習的有課程有：
普通心理學、實驗心理學、心理統計、心理測量、生理心理學、人格心理學、社會心理學、認知心理學、發展心理學、基礎心理學、發展與教育心理學、普通心理學、實驗心理學、心理統計及其常用軟件、心理測量學、生物心理學、 社會心理學、變態心理學、發展心理學、心理學史、認知心理學、人格心理學、心理學研究方法。
心裏學簡介：
一、心理學專業培養目標：
本專業培養具備心理學學科的基本理論、基本知識和基本技能，接受初步的科學 思維和科學實驗訓練，能夠在科研部門、教育機構及其他企事業單位從事與心理學相關的工作或 繼續攻讀相關學科的碩士、博士學位的複合型、創新型人才。
二、心理學專業要掌握的.知識與能力：
1、掌握數學、物理、化學、生物學等方面的基本理論和知識。
2、掌握心理學的基本理論、知識和實證研究方法，掌握相關的統計、測量方法，具有綜合分析、數據處理和計算機應用的能力。
3、瞭解相近專業的一般原理和知識。
4、瞭解國家科學技術、知識產權等有關政策和法規。
5、瞭解心理學的理論前沿、應用前景和最新發展動態。
6、掌握資料查詢、文件檢索及運用現代信息技術獲取相關信息的基本方法；具有一定的實驗設計，創造實驗條件，歸納、整理、分析實驗結果，撰寫論文，參與學術交流的能力。
簡單實用的心理學知識
如何面對一個憤怒的人？
一般人覺得別人生氣時，會下意識認為那個人非常可怕。
其實不是的，越情緒失控的人內心越有可能伴隨着脆弱、無助。他們是感覺外界有傷害了，於是只能豎起防禦的刺。
下次當你遇到憤怒的人，或許可以換個角度去看待對方：他/她只是一個受傷的人。
心理學一個重要的原則：每個人為自己產生的情緒、感受負責。
發現了有些情境下的憤怒是伴隨着受傷的，絕非意味着我們要去承擔、拯救、負責誰的情緒。
而是下次在經歷親人生氣、與人爭執、自己生氣時，我們可以專注在憤怒背後的受傷感，內心一定是感覺缺失了什麼、或者認為被冒犯了什麼、或者有需求但無法直接表達。
而這種察覺，可以讓氛圍緩和下來，讓自己的情緒一下轉化成平和與鬆弛。
難過的時候該怎麼辦？怎樣快速走出負面情緒？
當我們遭遇到拒絕、失戀、痛苦時，總想着要想辦法快點擺脱難受的情緒、快點解決自己當下的狀態。
怎麼樣快速走出負面情緒呢？這也許是一個所有人都要明白的事：好好的接納是快速走出負面情緒最好的辦法。
接受當前的事實，接受自己這些難受的感覺，接受這個局面，就是最快的恢復方式。
在心裏騰出個空間，容納和理解你的焦慮、你的悲傷、你的脆弱、你的恐懼。
從小到大，或許我們一直接受的信念和教育，都是對於負面情緒予以排斥、否認、迴避，可是這樣做其實讓人更為消沉，因為這意味着：
我們甚至不能擁有自己的真實感受。
心理學認為：任何一種情緒都並無對錯，它們都有其出現的原因。
我們最需要的，就是在情緒的感受中，看見真實的自己，挖掘出深藏在情緒背後的某些渴望、匱乏、需求。
為什麼我們懂了這麼多道理，卻依然過不好這一生？
因為“道理”你只是懂了一次，而真正決定行動和無意識反饋的，卻是在你身體裏運行過成千上百次的自動化意識。
那些從別處搬來的“道理”，在真正用的時候壓根不會起作用，因為它在你的意識中太淺了。
為了讓後來認同的真理植入到腦裏成為新的思維，你只能一次次去加深懂得。
這是一個持續的過程，絕對不是讀一次就頓悟，就可以從今以後都過好生活了。
培養一個可見的習慣，我們都明白需要重複嘗試去做，培養一個摸不着的`思維其實也是需要重複去嘗試。
所以，一時做不到，改變緩慢且反覆，不用苛責自己，堅持下去，才會真的有所改變。
如何在短時間內發展出一個全新的自我？
這也許是許多學習“心理學”或者走上“心靈”道路的人非常關心的問題。
答案是：每天花30分鐘關注自我內心。
我們可以這樣探索：
我最希望自己擁有什麼特質？
能帶給我幸福感的是什麼？
我最有興趣的是什麼事？
我在逃避什麼，我在羞恥的是什麼？
我希望別人怎樣對待我？
最能讓我滿足的是什麼？
做了哪些事可以提升我的價值感？
在我們漫長的一生中，我們是24小時都在和自己的感受、想法、情緒呆一起的人。
我們理應是自己最熟悉、最親密的朋友。
而當你不厭其煩地去正視、察覺自我時，這就是愛自己的一種表現，你也能從中找到真實的自我。
加深自我瞭解的一些小操作：
01、自由聯想
自己寫日記，發語音給自己聽。把腦海裏的，可能是有些一閃而過的、不愉快的，都在一個安全的氛圍裏寫出來，毫無拘束，不用顧及邏輯，讓想法一展無遺。
想成為情緒的主人有個前提，先意識到，捕捉到，察覺到。
02、寫下故事
細緻地記錄下關於自己的經歷、追溯過去，和身邊人的相處關係，細節越多越好，感受越多越好。
在這個記錄的過程中，你會發現自己的過往生命被賦予了意義，你也從中收穫了感觸，同時抒發了情感，不再那麼壓抑。
03、和安心信任的人傾訴，和靠譜的心理諮詢師傾訴等等
無論是宗教、冥想、心理學，都指向了同一個方向，讓人們迴歸自己的內心。
瞭解自我還有個好處，你願意耐心瞭解自己時，你通常也會願意耐心瞭解別人。
如何讓自己正面情緒越來越多？
如何正面的滋養自己？
現在，情緒化、負面能量爆棚、容易焦慮、抑鬱似乎成了很多人的通病。
我們都想讓自己保持一個正面的情緒狀態，也想讓自己內在的力量越來越強，可以不用輕易的就被壞情緒和瑣事所帶走。
如何增強自己的正面情緒？讓自己擁有更多的好心情？
我們都知道有好心情會讓自己更好地行動，但行動同樣可以反過來喚起好情緒。
你走路讓自己抬頭挺胸，思維會跟着調整為自己是個更自信的人。
你每週運動3次，思維會默認為自己是個有活力的人。
你一個月裏又學了新的知識、又完成了一項棘手的工作任務，思維會跟着調整認為自己是個有能力的人。
時髦風
