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春季緩解寶寶咳嗽的七個小妙招

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一、協助寶寶咳嗽

春季緩解寶寶咳嗽的七個小妙招

寶寶清醒時如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時咳個不停,可抬高上半身側躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行,這樣有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要立馬躺下睡覺,防止因咳嗽而吐奶,引起誤吸。如果已經誤吸咳嗆,應該立即改頭低位,拍背、鼓勵其咳嗽,將吸入物排出。

二、夜間抬高寶寶頭部

鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨裏,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而頭部抬高,可減少分泌物向後引流。可在寶寶的牀墊下面墊枕頭,抬高他的頭部位置。

三、保持室內温濕度適宜

室温以20攝氏度為宜,室內濕度應維持在60%-65%。房間裏最好掛一個温度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加濕器加濕火災室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重,喉嚨有痰時,可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裏,打開熱水,讓温濕的蒸汽進入氣道。

四、熱水袋敷背止咳

用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀,熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷於寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

五、熱飲止咳

温熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出,緩解咳嗽。飲料最好選温開水或温的牛奶、米湯等,也可選鮮果汁,但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

六、外擦止咳

用鮮生薑或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物,在胸骨部向上而下塗擦,每日2次,每次敷一分鐘即可。

七、調整飲食,以清淡為主

寶寶咳嗽期間,避免給寶寶吃生冷油膩的食物,飲食應該以清淡為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。