解讀女性心理的書有人生可以美得如此意外、愛的覺醒、感謝自己的不完美等。
1、《心靈七遊戲》
作者：畢淑敏
出版社：京十月文藝出版社
出版時間：2014年2月
這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個遊戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導現在、昭示未來。
人生非遊戲，遊戲卻可以改變人生。閲讀這本書，你會覺得，它只屬於自己，因為其中會留下生命的祕密；發現這本書，你會欣賞，它是最好的禮物，因為對任何人可能都有所幫助。
一個遊戲，指引一條道路；一個選擇，決定一種命運。你今天選擇這本書，幸福可能今天就降臨；你現在開始做遊戲，改變也許現在就開始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士淵
出版社：清華大學出版社
出版時間：2012年11月
你幸福嗎？什麼是幸福？怎樣才能獲得幸福？
有的人只追求眼前的享樂，不關心未來的幸福；
有的人歷經坎坷，抱怨世態炎涼，放棄了尋找幸福；
有的人擁有財富、地位和名望，但內心仍然感受不到幸福；
有的人奔波勞碌，把快樂的期望放在未來，卻無法享受當下的幸福……
今天，從西方到東方，在物質日益豐富的同時，許多人精神迷失。“鬱悶”成了人們的'口頭禪；我們身邊的鬱抑症患者急劇增加；多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
3、《愛的覺醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
譯者：胡因夢
出版社：深圳報業集團出版社
出版時間：2006年6月
克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脱一切知識、理論、成見等一切執着，用心地觀察，才能夠看到真實。
與愛相比，戰爭、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實際的。而愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨立思考等等，這一切都非常實際。
4、《自知心理學》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版時間：2015年5月
為什麼我們這麼想，這麼做，約定俗成的.認識會阻礙你的內心麼？
《自知心理學》幫你揭開生活中的種種謎團，認識自己和他人的行為及心理，教你避免錯誤決策，化解困擾。
5、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
出版社：中國華僑出版社
出版時間：2014年4月
我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長》
作者：叢揚洋
出版社：武漢大學出版社
出版時間：2015年3月
如果我們希望改善自己的人際關係，也就是與他人的關係，那麼最好的方法是——先改善我們和自己的關係。
這本書幫助你學會薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關於自我成長、親密關係的改善、更好的溝通等問題的全新認識。
7、《你值得擁有最好的一切》
作者：meiya
出版社：湖南文藝出版社
出版時間：2014年11月
關於夢想，關於愛情，關於自己，meiya把那些寶貴的生命體驗記錄下來，也寫下自己的壓力、焦慮、迷茫和不安全感。
35段人生感悟，35次流着淚成長，在她的文章裏，我們看到別人，看到自己，慶幸最終明白一個道理：愛自己，是與一切美好相遇的開始。
1. 《女性的人格與心理》
作者：弗雷澤
這本書是女性心理學領域的經典之作，全面探討了女性在成長過程中所面臨的各種心理問題，例如自尊、自我認同、婚姻、職業選擇等。作者以嚴謹的學術態度和易懂的語言，將深奧的心理學知識講解得淋漓盡致。
2. 《女人心理學》
作者：瑪麗·保羅·塞利格曼
該書是一本介紹女性心理健康的入門讀物，適合初學者閲讀。它詳細闡述了女性的自我意識、情緒管理、行為模式等方面，還提供了許多實用的建議，幫助女性更好地理解自己的內心。
3. 《女人要有點兒温柔》
作者：金麗華
這是一本介紹女性情感管理的書籍。作者在書中重點強調女性應該學會如何處理情感，並提供了許多有效的方法和技巧。閲讀這本書可以幫助女性更加深入地瞭解自己的情感需求，提高情感智商。
4. 《看透女人》
作者：潘菽
該書是一本通過分析女性的心理模式，揭示女性內心世界的書籍。作者對女性的心理進行剖析，指出了許多女性在情感層面上的難點，同時也提供了相應的解決方案。通過閲讀這本書，可以更加深入地瞭解女性的'心理和需求。
5. 《女人就是要多愛自己一點》
作者：克瑞斯·克里斯滕森
這本書通過情感故事的方式，闡述了女性在成長過程中所經歷的各種挑戰，並提供了一些有效的解決方法。它強調女性應該學會愛自己、關愛自己，更好地面對內心的困擾。
以上是幾本值得推薦的女性心理學書籍，希望能夠對各位女性朋友有所幫助。通過閲讀這些書籍，可以更加深入地瞭解自己的內心，提高情感智商。同時也可以通過分享這些知識，幫助其他女性更好地面對自身的情感和心理問題。
1、死亡
傳統中國儒家文化對於“死亡”的態度大多是迴避和繞開，很少會去直面。本書第一個議題就選擇瞭如此“勁爆”的話題，可以説是開門見山、沁人心脾的。
Q1:用什麼樣的態度面對死亡？
書中提到面對死亡對於個人成長帶來的顯著性“突變”是發人深省的，也是我們應該在真正面對死亡之前就具備的人生觀：
重新安排生活的優先級，不再重視那些沒有意義的事情
儘量不會選擇自己不想做的事情
活在當下的感覺更加強烈
會欣賞生命中看似不起眼的自然現象，例如落葉、微風和季節更替
與自己深愛的人有更多的溝通
更少恐懼，敢於嘗試和冒險
讓我尤其印象深刻的一句話提到“對死亡的體認使我們能深刻感受到生命，使我們的人生觀發生根本轉變，並使我們從一種以分心、麻木、為瑣事焦慮為特徵的生命模式轉移到更真誠的模式”
對於那些中年人來説，死亡變得特別的具象化，目睹自己的父母和身邊人漸漸離去，中年人真切的意識到“某一天我也會像其他人一樣死亡，這並不遙遠”。也就在這一刻，中年人猛然發現，自己一直以來在追求的生活也許都是沒有意義的，就好像“一個人正平靜的走在一座跨越懸崖的橋上，忽然發現橋斷了，而下面就是萬丈深淵，，這深淵就是生活本身，而這座橋就是一直以來我們在過的虛假生活”，如此扎心，情何以堪？！
書中反覆提到了一個“去認同”思維試驗，讓我們對於自身存在“角色感”有更多思考：一張紙一支筆，記錄下自己身上的“角色”，也許是“父親”、“丈夫”、“兒子”、“公司職員”、“籃球愛好者”……寫下所有“角色”後，再一一用筆把他們劃去，當所有角色和自己剝離之後，我還可以是誰呢？這個實驗提示我們，其實在面臨死亡的當口，所有的角色都不復存在，生前我們是不是還要執着於追求這些世俗的“標籤”呢？如果離開這個世界了，我在別人記憶中又是誰呢?我會給這個世界留下些什麼呢？
當然，書中除了提供思考之外，也提供瞭解藥。
我們如何減輕死亡焦慮？可以試着對於死亡“脱敏”。
所謂“脱敏”，就是讓死亡變得更加熟悉，我們可以在日常生活中坦然去“討論”死亡話題，“死亡”不應該變得諱莫如深，死亡是可以攤在桌面上來説的。包括對於未來自己得死亡方式的選擇，也是值得探討的話題，究竟人有沒有選擇自己死亡方式的自由呢？人也可以在自己接近死亡的時候，在生前舉辦一場“追思會”，提前預演一下自己死亡時的“場面”。所有這些行為都會讓“死亡”變得不那麼陌生和恐怖，死亡是每一個人的`必經歸宿，我們需要提前去適應它。
2、自由
人到底能在多大程度上對自己的生活負責，抑或我們的遭遇都是上天註定的呢？
這也是一個值得每一個人都思考的問題。
本書的第二個議題選擇了“自由”。
所謂自由，就是説我們每一個人都有選擇自己如何生活的自由，或多或少這種自由都存在，這是一個基本事實。
薩特説“個體生活是由自己的選擇構成的”，我們每個人都應該反思的是，自己目前的狀態其實是一步一步按照自己的選擇走過來的，如果你對生活不滿，當你沉迷於抱怨生活的時候，請想想自己當初是如何選擇的？
書中提到一個心理治療的評判標準，判斷一個心理病人是否好轉的標誌，可以看他語言中關於“我不能”“我做不到”之類負面詞語出現的頻率是否減少了，如果明顯減少，説明病人已經慢慢開始意識到承擔自己生活責任的重要性，他不需要用“生病”的方式來逃避自己的責任了。
書中還提到意志“will”這個詞的豐富含義，它傳達了決心和承諾，代表“將要去做”，是帶有明確的動機行為的。如果一個人要改變，首先在意志層面想改變才行，只有自己真心足夠的想改變，改變才會發生，不然都是空談。
時髦風
