45歲的男人心態是什麼樣的，四十五歲的男人早已步入中年了，這個年齡階段的男人可能正處於中年危機的狀態之中，可能看淡了一些事情，那麼45歲的男人心態是什麼樣的？
隨着年齡增長，中年人的感情也變得老成持重起來。人們發現自己不像以前那樣容易興奮，但是也不是那麼容易沮喪了。成年人的情緒不再像年輕人那樣，一個小時之間會在情緒低落或興高采烈之間轉換。
他們不太願意去太熱鬧的地方，他們的情緒高潮不再那麼高，低沉也不再那麼低，而是表現得更趨於穩定了。
45歲是男人心理早就發育成熟，已經變得老奸巨滑，看透世事了。他們在處理人際關係上，左右逢回源，遊刃有餘；在職場中懂得找準自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，這樣的男人簡直就像是一個戰無不勝、攻無不克的“超神”。
但40歲的男人因為心太累會孤獨，他們需要徹底地放鬆，需要找人交流，這時候他最渴望有個紅顏知己能夠和他聊聊心事，因為有人能為他出謀劃策會讓他的如心浴涼風。
當然了，45歲的男人身上也並非只有好處沒有壞處，他們這個年齡階段最容易出現心理問題。尤其是事業成功的男人們，他們總是以強者自居，不願意向身邊人示弱，回到家也沒有轉換角色的意識，心理上的壓力難以得到疏導和撫慰。這樣的人長期把心事憋在心裏，真的會憋壞的，男人還是要多跟家人溝通。
45歲是男性實現事業與家庭目標最關鍵的'衝刺階段。隨着新時代和新機遇的出現，男性和女性都對自己有了不同的看法，他們正面臨着進入中年的心態轉型階段。
在一項有趣的調研中發現，所有年齡段的成年人都認為自己比實際年齡年輕。事實也如此，如今的中年人更多地把自己視為青年人而不是中年人，可見此時的他們對工作還是充滿了熱情。
有人説四十五歲的男人，如果還沒有結婚就別結了。無論你是一次未娶還是多次失敗，此時的你，身心已經到了不健康的地步，再把這種不健康帶給別人是不負責任的。如果可以做到清心寡慾，獨自漫步，也同樣會活的很自在。
1、能獨立地進行觀察和思維，組織和安排好自己的生活；
2、情緒趨於穩定，有能力延緩對刺激的反應，能根據自己所處的客觀情境來調節自己的情緒惡化情感；
3、智力發展到最佳狀態，能進行邏輯思維和作出理智的判斷，具有獨立解決問題的能力；
4、在人際交往方面逐漸完善，能把握和適應環境，並按正確的批評意見和社會規範來調整自己的行為；
5、自我意識明確，能根據自己的才能和地位，來決定自己的言行；
6、有堅韌的意志力，一經確定目標，可堅定不移地創造條件為達到目標而奮鬥。
人們常稱40歲左右的人為中年人，也就是説，人到中年要經歷一個相當長的時期，既過青年，未入老年，即為中年。
在我國古代，中年和青年的界限被定為30歲。《皇帝內經》曰：三十以上為壯。楊上善作注補充道：三十以上為長。《禮記》中也有三十曰壯、四十曰強的記載。
所言壯、長、強，皆指中年。古人又以50歲劃分中年和老年，現代社會60歲以上才稱老年，故中年期是自30-60歲間漫長的30，也有以35-55歲或40-60歲這一種劃分方法的。其中女性45-55歲和男性50-60歲稱為更年期。
到了中年，人便以達全面成熟，一方面是身體機能的健全與完善，保持着機體的健康狀態；另一方面是機體與環境的適應良好，在集體中能出色完成任務。因此，中年人體魄健全、精力充沛，知識淵博、經驗豐富，是社會的中流砥柱。但中年人工作負擔繁重，隨着生產力的飛速發展，給中年人工作承受力、人際關係也行中年人的心理保健有荷。
此外，上要贍養父母，下要培養教育子女；集諸多事務於一身。隨着年齡增長，體質由盛趨衰，生理機能日益下降，精力逐漸減退，許多疾病隨之發生。
據報道：年齡對心身疾病的發生、發展和轉歸有重要影響，醫學界稱中年“危險期”年齡階段，疾病發病率較高時，中年人每天面臨着許多需要解決的問題：心理壓力極大。醫學心理學的研究證實，人的心理因素和心理狀態同人的疾病和健康有着密切的關係一些心理因素還是某些疾病的致病原因。
孤獨
44歲男人忙忙碌碌，負載着家庭和事業。由於一頭紮在自己的天地裏，很少有時間與別人進行交流，44歲男人會備感孤獨。競爭空前激烈，人與人之間的關係越來越冷漠，彼此產生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺；事業進展不順的44歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺
“我的心已老”是44歲男人常發出的感慨。大多數中年人都會有內在的、精神上的孤獨
44歲的劉先生是一家大商場的經理，他説自己沒有任何親密的朋友，他不願意與自己的下屬有過多交往，“我認為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關係”。他覺得對另一個人流露真情是不恰當的。在現實生活中，一個44歲的男人沒有一個知己不足為奇，許多人都承認他們沒有一個可以完全信賴和吐露心事的親密無間的朋友。
然而，他們之間的大多數又似乎都認為這種現象是正常的，可以接受的。內心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現代人陷入一種強烈的孤獨，正如有中年人對自己感受的.描述那樣：“在這個世界裏，我感到孤獨、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機。
敵意
44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青雲的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產生大都與自卑感有關。當44歲男人有了一番建樹後會變得多麼和藹、富有同情心和慷慨大方;而失敗之後，他又是多麼容易惱怒。
一個44歲男子在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發雷霆，可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態度可能會是柔聲地對孩子説：“不要緊，別怕。”
雖然敵意對44歲男人來説是十分普遍正常的現象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲，習慣戴着變色眼鏡看人，以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。
沮喪
劉君今年剛到44歲，生活便一蹶不振，慢慢地不再喜悦激動，他逃避責任，把所有的過失全歸咎於別人。他整日憂愁沮喪，好像只是等死似的。他內心沮喪主要因為周圍的人和事，他無法適應周圍環境的要求。於是他拒絕長大，繼續偽裝下去，總在自憐地説：“怎麼辦呢？我為什麼這麼沒出息呢？這個世界對我太不公平了!”
有些44歲“功成名就”的男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時，如果他們自己不善於處理家務，面對亂七八糟的家，往往會出現強烈的沮喪感。
沮喪情緒常會擴大生活的不幸，所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來説，很有必要接受心理治療，但這些人又常常不願承認自己心理有問題，這就不可避免地會對他們的.工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。
壓抑
現代社會強調競爭，強調出人頭地，尤其對中年男人來説更是要建功立業，從而給他們帶來了無窮的心理壓力。而中國傳統社會文化又要求人們“喜怒不形於色”，強調人對自己情緒的抑制，這就造成了許多44歲男人的抑鬱症狀，深化了情感危機。
焦慮
44歲的杜君被突然通知下崗後，心裏一着急就失明瞭，這種現象被心理學家稱為“轉換反應”，是由神經焦慮症所引起的。由於工作和家庭的壓力以及對事業成功的渴望，中年人的心理壓力往往很大，很多人由此而焦慮不安。
44歲中年男人要想擺脱心理危機，就應調整心態，培養快樂的心態，形成積極的自我，挖掘潛能，重新調整自己人生奮鬥的目標，學會關心自己，抓住機遇走向成功。
時髦風
