色斑沉着、出現甲狀腺問題、加速大腦衰老等。
1色斑沉着
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2出現甲狀腺問題
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
3加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
4胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
5造成心肌缺血
大量的血液衝向大腦，會使供應心臟的'血液減少而造成心肌缺血。
6損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。
7月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
8傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。
生氣不能做什麼1帶“氣”入睡
帶着“氣”入睡，會讓你的心跳加快，呼吸急促，導致失眠或嚴重影響睡眠質量。不妨要告訴自己，晚上生氣着急也沒用，先睡個好覺養精蓄鋭，明天再説。
生氣為何會致病?
中醫認為人的精神心理活動與肝臟的功能有關。當人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑鬱時，會影響肝臟功能的正常發揮。
肝臟有貯藏、調節全身血液的功能，對月經的按時來潮有重要的.意義。對婦女來説肝臟功能zheng常是保證月經正常的重要條件之一。
肝臟還能通過調節氣機輔助脾胃消化運輸飲食精微，肝氣鬱結則氣機不利，則不思飲食。我們都有這樣的體會，當遇到令人非常生氣的事情時，就會沒有食慾，不想吃飯。
肝臟還與精神活動有關，肝氣不舒則急躁易怒，情緒激動有時就會做出一些不理智的事情。
情志傷肝。
怒是較為常見的一種情緒，怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等。亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
情志傷心。
喜可使氣血流通、肌肉放鬆、益於恢復機體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。如《淮南子。原道訓》曰：“大喜墜慢”。陽損使心氣動，心氣動則精神散而邪氣極。出現心悸、、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描寫范進年老中舉，由於悲喜交集，忽發狂疾的故事，是典型喜傷心的病例。
情志傷脾胃。
中醫認為：“思則氣結”，大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少。出現食慾不振、納呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。
情志傷肺。
是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺。出現乾咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變，消化功能嚴重干擾之症。《紅樓夢》中，多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，就是很好的證明。
綜上所言：情志活動與內臟關係十分密切，老年人隨着臟腑功能減退，調節適應能力較弱，面對過激的情志變化，難以承受而易引起。如陳直説：“虛者風燭，百疾易攻”，這説明過激的情志，是產生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀樂等情志變化，充滿在生活之中。避免過激情志的較好是：遇事要鎮定自如，冷靜地對待目前的複雜事情。
事情過後，不要把它長期放在心上，以自尋苦惱。培養樂觀的人生態度，提高上的抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒宜樂觀。要淡泊寧靜，知足常樂，把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視為過眼煙雲。萬事只求安心，保持精神內守，人則。另外，平日增加各種有益心身健康的興趣，尋找精神寄託，這樣對情志過度，保證髒俯安泰，能起到積極的作用。
時髦風
