新婚夫婦心理支招，婚姻是一段需要經營的關係，而經營婚姻並不單單是財務和家務的分配，還需要處理婚姻中的心理問題，下面分享新婚夫婦心理支招。
在新婚後，當我們遇到不愉快的事情而導致情緒低落時，應主動向親人或知心朋友傾訴自己的心裏話。這樣，一方面，自己在敍説的過程中，一些消極情緒就會釋放出來，心中會有一種舒暢的感覺;另一方面，經別人幫助分析，進行勸慰，可以從原來的思維方式中跳出來，精神負擔得到解脱。
善於自我調節
新婚期間，因為多方面的原因，使我們往往陷入一種被動的局面之中，這時候，我們要注意保持自己的心理平衡，抱着既來之則安之的態度，面對逆境。順利度過新婚期後，一切都會好轉過來的。
不要抱有太多期望
人們每做一件事情，都具有明確的目的性，並會通過自己的努力，來達到這一目的。結婚後，我們在確定目標、對預期結果進行設想時，要注意不要把期望值定得過高，要把各種不利因素充分考慮進去，要留有一定餘地。這樣確定目標，經過努力我們就能夠實現，並有可能超越。
同時，對事情的結果，我們從心理上也就比較容易接受，有時還會產生滿意的情緒。如果我們把新婚期間的目標定得過高，等待我們的往往是失望，這實際上是自己與自己過不去。
保持樂觀
結婚後，當我們憂鬱煩悶的時候，就要有意識地轉移注意力，儘可能多地想一些高興的事，自覺地用樂觀情緒來沖淡消極情緒，直至取代消極情緒。因為消極情緒在大腦皮層中處於興奮中心時，樂觀情緒處於被抑制狀態。這時，人們應轉移注意力，有意識地做一些自己感興趣的事情，把樂觀情緒發動起來，逐漸地使它沖淡那些消極情緒。這樣，我們新婚期間情緒就會好一點。
一、溝通是解決婚姻心理問題的關鍵
夫妻雙方在婚姻中遇到心理問題時，首先需要做的'就是坦誠溝通。通過溝通，可以讓雙方更好地瞭解彼此的想法、情感和需求，進而找到解決問題的方法。在溝通中，需要注意以下幾點：
1. 坦誠交流。夫妻雙方要敞開心扉，不要把自己的感受藏在心底，而是要勇敢地表達出來。
2. 尊重對方。在溝通中，要尊重對方的感受和意見，不要指責、批評或攻擊對方。
3. 共同解決問題。夫妻雙方要一起思考解決問題的方法，不要單方面要求對方改變自己。
二、婚姻中的心理問題及處理方法
個性差異問題
夫妻雙方的個性差異可能會導致心理問題的出現，比如一個人喜歡獨處，而另一個人喜歡社交。這時，夫妻雙方需要相互理解和尊重。可以通過以下方法解決：
1）交流溝通，瞭解對方的需求和習慣，協商妥當的解決方案。
2）尊重對方的個性，不要試圖改變對方。
2. 家庭背景問題
新婚夫婦要學會的心理技巧
1、聽，不要僅僅是聽。當你的另一半與你交流時，給予你的不僅是信息，更是情感需求。傾聽對方，理解他們的感受，會讓他們感受到你的尊重和支持。
2. 保持健康的溝通方式。無論是好事還是不好的事情，都可以通過健康的溝通方式來達到更好的效果。嘗試用“我”取代“你”的表達方式，例如：“我覺得很受傷”比“你讓我很生氣”更能有效溝通。
3. 坦誠相待，不要扭曲事實。避免對另一半撒謊或隱瞞真相，應該坦誠相待，避免製造誤解或誤會，可以開誠佈公地交流對問題的不滿意和想法。
4. 尊重對方的'獨立性。每個人都有獨立的生活和自由的選擇權利，不要把對方當作你的附屬品或是過於依賴過度。給予對方個人空間，讓彼此有時間去發展自己興趣和愛好。
5. 記得互相鼓勵。在生活中，我們經常會面臨挫折和壓力。相互鼓勵和支持可以讓雙方知道對方的重要性和存在感。小小的感謝和鼓勵在某些時候是必不可少的。
6. 禮貌和關心。婚姻原本雙方就有愛的感覺，而禮貌和關心會減少矛盾和爭吵，改變爭執吵鬧，不和諧相處的日子。
最後，不要忘記，在你們走到一起的每個日子裏，愛和尊重是相互的，要給予也要接受。以上這些小技巧希望能幫助你們達成理解、包容、和平和安寧的一些美好夢想，留住愛情在生活以及婚姻的每個部分來尋找共同的幸福感。
時髦風
