一起買菜好處多
帶着孩子一起買菜的經驗，發現有這些優點：
1.親子互動
透過出門前一起想菜單，到超市挑選食材的互動中增加感情。讓孩子對每一餐的準備有參與感，增加喜歡吃東西的慾望，降低孩子偏食的機會。
2.認識食材原貌
從小帶着孩子去買菜，就是最直接認識食材原貌的好機會!甚至直接帶孩子去蔬果農場更棒!在小吐司還是baby時，我把買回家的蔬菜稍微清洗後，擺在一個大盤子裏讓他隨意觸摸，也是非常好的感統訓練喔!
3.促進溝通能力
孩子可以透過媽媽跟攤販買菜的互動中，學習不一樣的人際關係。媽媽能把握以身作則的機會，比如説：主動親切地跟攤販打招呼與道謝，孩子自然而然會模仿禮貌的行為;傳統市集的議價過程，小孩很早會接觸金錢的概念。有時候店家會主動請小吐司試吃新品，在媽媽監督的情況下，鼓勵他勇敢跟陌生人説話。
4.媽媽不怕兩頭燒
在異鄉獨自育兒，完全沒有信賴的家人可以支持，所以必須讓孩子融入我的生活，不然我只能苦等先生下班回家才能出門辦事，這樣實在很浪費時間。不如帶着孩子一起去買菜，不但媽媽可以節省做家事時間，對於孩子而言，還可以提升生活能力。
最重要的是，小吐司非常享受跟我一起上超市、逛市場的過程。不但好玩、有吃、又有拿，還會跟我討論菜色，正確幫忙找到需要的食材。已經3歲的他，是我的超級買菜小幫手!
和孩子一起買菜要注意什麼
帶着孩子去買菜，記得安全第一!出門前一定要多次提醒孩子不要亂跑，怕小小孩一開始沒有耐性坐在推車上，可以準備一點小零嘴備用。到了賣場後，也要教育孩子，必須經過大人跟店家同意，才可以試吃或是觸摸商品;東西還沒有付錢，不能隨意把包裝拆開或是食用。
時髦風
