如果寶寶已經形成吃奶與睡眠規律發育良好的寶寶，大約到兩三個月時，已形成了一定的進食與睡眠規律，隨着寶寶胃容量的逐漸增加，胃排空的時間相應延長。體現在寶寶每次的吃奶量逐漸增加，間隔逐漸延長，夜間連續睡眠的時間也會逐漸延長。由於夜間身體的新陳代謝會自然減緩，消耗減少，如果寶寶的體重增長曲線一直在正常範圍內穩步增加，媽媽就完全不用擔心少吃一頓夜奶會餓到寶寶。
如果寶寶夜間吃奶量和有效吸吮時間不多其實，寶寶是天生知道“飽與餓”的。媽媽要注意寶寶夜間醒來的吃奶量和有效吸吮時間，如果寶寶每次的吃奶量還和以前差不多，那就説明夜奶是在滿足寶寶的營養需要。如果寶寶每次吃奶量較以往減少，吃一會兒就睡着了，睡着後也沒有很快醒來，那就説明寶寶已經漸漸不再需要夜間吃奶來補充能量了。哺乳晚上睡覺壓奶了怎麼辦？哺乳期壓奶會導致奶水溢出，其實哺乳期的睡覺姿勢是有講究的。媽媽在哺乳期的時候更加不要選擇趴着睡覺，這樣很容易擠壓到自己的乳房，造成奶水流出之外，嚴重的還有可能導致乳腺炎。而且趴着睡覺也有可能會壓到自己的寶寶。
如果媽媽的奶水比較多，那麼就多建議採用平躺的睡覺姿勢，這樣奶水就不容易自己流出來，弄到被子，一定要避免過長時間的側躺睡覺姿勢，因為媽媽側躺睡覺的時候會擠壓到自己的乳房，然後導致奶水流出。而且還要選擇合適哺乳期時候的胸衣，因為它可以對胸部起到很好的支持作用。
如果奶水不是非常多的媽媽，可以選擇適當的時間側身睡覺。但是最好還是側身側向左邊，因為這樣可以促進血液的流動，增加對寶寶的供血量。
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