婆媳大辯論——該不該給孩子吃冰的東西

暑假就要到了，天氣也越來越熱，“神獸”馬上又要歸籠了，寶媽們不僅要處理好婆媳關係，又要和孩子們鬥智鬥勇。

暑期當中，家庭經常爭執的問題就是小孩子能不能吃冰的東西，家庭中各方各抒己見。寶寶認為：“我想吃，就可以吃。”新時代寶媽認為;“可以吃，沒啥問題。”家裏面的老人認為：“不能吃，會生病的。”在各方力量爭執不下的情形中，寶爸們只能乖巧表示沉默，他們不配發表意見。

所以吃冰的食物到底會不會生病呢?

答案是：不會，沒什麼問題。

我們人類作為恆温動物，有一個獨特的體温調節中樞—下丘腦，由於外部原因造成體温短暫下降，體温調節中樞會通過減少散熱和增加產熱來重新達到體温的平衡。

其次，當冰食物通過口腔、喉嚨、食道之後才進入到我們的胃部，再到我們的小腸，經過這一連串的(加熱)，温度已和我們的體温不相上下。所以只要是乾淨衞生的食物或者水、奶都可以直接給孩子吃，並無禁忌。

但是吃乾淨衞生的冰的東西時也要注意兩點：

孩子是否存在功能性腸胃病

這並非一種普通意義上的「病」，並不是吃了什麼讓我們生病不舒服，而是説明孩子的胃腸比較敏感，可能就要觀察迴避那些誘發反應的飲食。

如果孩子幾乎每次喝了冰水15分鐘左右就出現了腹痛或者腹脹，伴有腹瀉與便祕症狀，那最好迴避冰水等食物。但如果能誘發症狀的飲食很多，單純迴避就不是解決之道了。需要就診在醫生幫助下尋找並干預引起高敏感的原因，比如社會心理因素、腸道微生態變化等。

注意控制攝入的量

無論吃什麼東西，吃多了都不好，冰的東西也是如此，而且冰果汁、冰糕的糖分和熱量都很高，需要控制其攝入的量。