教你兒童分離焦慮症怎麼辦 理清狀況讓寶寶學會獨立

兒童分離焦慮症怎麼辦

小滿出生後媽媽就一直沒有上班在家照顧她，小滿從來沒有和媽媽分開過。但是現在小滿已經該上幼兒園了。上幼兒園的第一天，媽媽把小滿交給老師後和她道別時，小滿大哭起來，抓着媽媽的衣服怎麼也不願意讓她離開，任憑媽媽和老師怎麼哄都無濟於事。媽媽強行離開後，小滿還哭了很久，並且不肯吃東西、不肯睡午覺。晚上從媽媽來接她那一刻開始，她怎麼都不願意再離開媽媽一步，甚至晚上在睡夢中還哭起來。第二天，無論一家人怎麼威逼利誘，小滿説什麼也不願意出門，媽媽一開門她就開始大哭，媽媽真的是沒招了。

小滿的情形就是典型的分離焦慮，因為和媽媽朝夕相伴，她太過於依賴媽媽了，所以一旦要讓她一個人呆在陌生的環境裏，她就會產生恐懼及害怕的感覺，甚至出現身體上的不適。

兒童分離焦慮症怎麼辦

PART 認識“分離焦慮症”

什麼是分離焦慮?

“分離焦慮”指寶寶和依賴對象分開時表現出得一種不安得情緒和行為。寶寶出現分離焦慮的情形，與寶寶的不安全依戀有關。寶寶在某一段特定的時間裏，當他和特定的對象分開的時候，會有焦慮的感覺，是一種消極的情緒體驗，寶寶會表現出哭鬧等外在的抗議行為。如7個月大的強強和媽媽分開時，他會因為不安而哭得很厲害;而第一次上幼兒園的依依在媽媽離開時，哭着哀求媽媽不要把她留在幼兒園裏，讓媽媽帶她回家……這些反應都反映出小嬰兒或寶寶有分離焦慮症。

而特定的對象指的是寶寶的主要照顧者，因為和寶寶相處的時間最多，所以寶寶會非常依賴他。過去我們常常認為寶寶的主要照顧者是媽媽，但隨着社會的變遷，現在寶寶的主要照顧者也有可能會是爸爸、爺爺奶奶、外公外婆或是保姆。