夏季孩子更容易缺鋅嗎

夏季寶寶為什麼容易缺鋅

1、寶寶生長髮育過程中會消耗鋅元素，如果體內存儲不足，加上夏季食慾不振，從飲食中攝入鋅的含量減少，會造成鋅元素的大量缺乏。

2、夏季炎熱，寶寶出汗多，鋅元素會隨汗液、尿液排出體外。

3、夏季寶寶易感染腸道疾病，出現拉肚子，也會造成鋅元素的丟失。

4、素食寶寶容易缺鋅，動物性食物中富含鋅元素更多。

寶寶缺鋅有哪些症狀：

1、異食癖、厭食、偏食、挑食，沒有飢餓感，不主動進食

2、易患口腔潰瘍，長地圖舌

3、生長髮育緩慢，身材矮小，瘦弱

4、免疫力降低，容易感冒、腹瀉

5、智力發育落後

夏季，如何給寶寶補鋅：

1、從食物中攝取補充，含鋅量較高的食物有瘦肉、動物肝臟、蛋黃、海產品等，其中牡蠣含鋅最豐富。素食寶寶需要加強動物性食物的攝入，否則寶寶容易鋅元素攝入不足。

2、補鋅製劑補充，嬰童店有銷售補鋅製劑，這種方法比較快捷有效。給寶寶食用時需要結合説明書，明確每天攝入量，避免寶寶當糖吃個不停。