孩子為什麼不好好午睡
1.情緒問題。
孩子因為情緒不穩定，想念爸爸媽媽而不願午睡。
2.作息時間與家庭不一致。
很多孩子在家的時候想睡就睡，到了幼兒園就要遵循固定的作息時間，孩子還沒有建立起這種條件反射，有些孩子到起牀時間才犯困。
3.孩子對於睡眠的需要個體差異很大，也確實有些孩子睡眠少，很少睡午覺。
在家不午睡的孩子，到了幼兒園不午睡很正常，他們的生物鐘如此。所以，到了幼兒園睡時間他們就會感到很難受，也讓老師很為難。
調皮好動的孩子往往精力充沛，所以，不願意在作息時間睡午覺。可孩子正處在生長髮育的快速時期，每天需要十幾個小時的睡眠時間，僅僅靠夜間的睡眠是不夠的，午睡是很好的睡眠補充。
當孩子對幼兒園的環境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放鬆警惕性，慢慢入睡。
要告訴孩子，處在一個集體中要學會遵守規則，如果別人都睡，只有他例外，對他的個性培養沒有好處。父母應按照幼兒園的作息時間，要求孩子按時午睡。
家長應及時調整孩子的作息時間
入園前：早睡早起。
抓住暑假最後半個月，儘量讓孩子晚上9點前入睡。晚上8點左右，家長給孩子洗漱完上牀後，可講些睡前故事。
早上7：30左右，家長要以身作則，及時拍醒幼兒。
入園後：配合幼兒園內的午睡時間。
即使是週末在家，家長也要讓孩子遵循幼兒園的午睡安排，不要輕易擾亂孩子的週末作息。但要避免與孩子激烈衝突，特殊情況不要偏執地處理這個問題。要不一部分家長就會走極端，因為午睡的事跟孩子過分衝突，引發孩子的負面情緒，弊大於利。
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