1.不挑食
現在經濟條件好了，寶寶可能會受到爸爸媽媽不健康的餵食方式的影響，平時會比較愛吃肉，所以整個人會變得越來越胖。爸爸媽媽看到孩子不喜歡吃蔬菜，就會慣着他，時間長了，孩子就會覺得不吃蔬菜也是沒有關係的，這就養成了孩子不良的飲食習慣。
在給孩子餵食的時候，爸爸媽媽要多點耐心，讓孩子慢慢嘗試着吃一口，也可以想一些辦法來讓孩子吃蔬菜。幫助孩子改掉挑食的毛病，讓孩子擁有一個好的飲食習慣。
2.水是最健康的“飲料”
如果一個人每天都喝含糖的飲料，那麼孩子以後的肥胖率將增加55%。肥胖會給孩子帶來非常多的疾病，高血壓、肥胖症、抑鬱症等等都是非常可怕的。
因此，爸爸媽媽儘量不要給寶寶喝含糖的飲料，如果寶寶實在是饞的話，可以給寶寶喝一些牛奶。爸爸媽媽要讓孩子知道“水是最健康的飲料，拒絕喝含糖飲料。”
3.每天運動一小時
我們這裏所説運動不是成年人的體育運動，和小夥伴一起玩耍也可以稱作是運動。平時幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務也是運動。
所以，在孩子吃完飯以後，最好不要讓寶寶呆在一個地方不動。在孩子還小的時候就要培養孩子一些運動方面的興趣，比如籃球、足球、羽毛球、跑步等等，讓孩子養成一個愛運動的好習慣。
4.參加團體活動
一個好的團體氛圍對孩子性格的形成是非常有幫助的，同時還能使孩子養成關懷他人、自律等良好的品質。在團體活動中，孩子會慢慢學會怎樣和別的小夥伴一起相處，會了解應該怎樣團結合作完成一個小活動。
時髦風
