吃不僅僅是為了要填飽肚子，營養專家指出，吃可是有一定講究的，吃的好，吃的科學，可有助於寶寶們更加聰明健康的成長，但若是吃的不合理，還很容易導致一個笨孩子呢！以下就來認識幾類讓寶寶越吃越笨的食物吧！
過鹹的食物：會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天6克以下，兒童每天4克以下。
含味精多的食物：成人每天攝入味精量不得超過4克，週歲以內的孩子禁食味精。
含過氧化脂質的食物：高温煎炸或長時間曝曬食物中含有較多的過氧化脂質，經常食用，易導致大腦早衰或痴呆。
含鉛食物：爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛多，常吃會殺死腦細胞，損傷大腦。
含鋁食物：會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆，所以不要常吃油條、油餅等含鋁食物。
寶寶們的聰明才智不僅僅是由天生所遺傳的，更加重要的還需要後天的培養及營養的攝入，因此吃並不單純的只是為了填飽肚子，希望家長們在看完此篇文章之後都能夠有所改善！
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