老是忘記事情有可能是生理性的原因，也可與失眠、阿爾茲海默症等疾病所致的病理性因素有關
神奇之門切斷記憶
雷萬斯基等人的實驗中，參與者在電腦前控制一個人物在虛擬空間裏走動。他們要從一張桌子上拿起一件物品，放進包裏，然後走到另一張桌子前放下。
有時，兩張桌子都在同一個大房間裏;有時，人物需要穿過一扇門，才能到達另一間房間裏的桌子。當人物剛經過一扇門，或在同一間房間走過相同的距離時，程序會讓參與者對他們正拿着或剛放下的物品做出判斷，記錄他們的反應時間和錯誤率。
接着，研究者把上述實驗搬到了現實生活中。虛擬的電腦空間換成了真實的房間。參與者把物體放在鞋盒中，在桌子間移動，同時攜帶筆記本電腦，隨時回答問題。
兩個實驗都呈現類似的結果：穿過一扇門後不管這是一扇虛擬或真實的門參與者對物品的回憶，反應會更慢，準確率也更低。
這扇神奇的門究竟是什麼?它如何對記憶發揮作用?解釋這個問題之前，我們先要梳理一下記憶的幾個基本概念。當你查到電話號碼後立刻撥號，撥號後又立刻忘掉時，這時你用到的是工作記憶。這個記憶很快會被遺忘。但如果你有意對這些信息進行鞏固和加工，它就有可能進入能保存更長時間的長時記憶。
這扇誘發遺忘的門又被稱為事件的邊界。儘管外界的信息源源不斷地流向我們的感官，我們卻會自動地把這股信息切分為一個個片段，把正在發生的和剛剛發生過的事情分開。而在這些邊界處，我們的工作記憶會自動更新，以便騰出地方處理下一件事。之前那個實驗中，我們穿過了一扇門，記憶其實已自動更換一個場景，開始處理下一件事了。
大腦故意切割事件
這扇門正在起到一種切割作用，這又要談到一個事件切割理論。
不論是讓參與者主動劃分電影、圖片、文字等信息的界限，還是測量他們在處理這些材料時的生理指標，都能發現人們切割事件的跡象。例如，讓一些沒有受過音樂訓練的參與者聆聽交響樂。在每個樂章的交替處，人們右半球腦部活動會悄然改變，首先是前額葉皮層腹外側區(VLPFC)和後顳葉皮層(PTC)的活動增強，緊隨着前額外皮層(DLPFC)和後頂葉皮層(PPC)的活躍。
又比如，測量人們觀看視頻時的眼動和瞳孔直徑時，會發現在事件的邊界處，人們的瞳孔直徑會突然增大，代表着認知活動增多。同時掃視增加，表明人們正在對一個新事件進行重新定向行為。
事件切割對於記憶的影響是雙重的。一方面，在事件的邊界處，大腦會清空工作記憶，讓你遺忘;另一方面，為了適應新的事件，邊界處的大腦會迅速建立新的心理模式，此時注意力會增強，認知會更活躍，此時接收到的信息也會更好地被加工，從而可能成為長時記憶。
早在1992年，研究者就發現，同樣的商業廣告，如果放在電視劇兩集之間，就比直接插入到同一集兩個連貫性的畫面當中，更容易讓人們記住。
聖路易斯華盛頓大學的漢娜斯瓦羅等人於2011年發表的.一項研究，詳細論證了事件邊界對於記憶的多重影響。在正式實驗之前，他們讓一些參與者觀看電影，並把電影劃分成一個個片段事件。綜合這些參與者的結果，研究者得以確定了每個相鄰事件之間的邊界在何處，以及位於離邊界多遠位置的事物在人腦記憶中存儲時間的長短。
研究者同樣發現，那些恰好呈現在事件轉換的邊界處的物品最容易被記住。例如，在一段影片中，一個人用手槍瞄準氣球，突然開火事件正發生轉變此刻，牆上呈現一個鐘，這個目標物品就被研究者稱為邊界物品。
遺忘有利節省資源
人們為什麼會對每個事件都進行自動劃分，故意去設置一道門呢?這是因為，我們無時無刻不在預測即將發生的事件。這種劃分能力，能夠讓人把一個相對較長的時間段當做一個組塊來處理，從而節省認知資源。
當工作記憶不斷更新，你便能夠更專注於當下的情景，不受之前那些信息的干擾。儘管偶爾會出現這麼一點忘記自己之前要幹什麼的小故障，這種遺忘仍是件有好處的事。
公元2世紀，身為古羅馬皇帝同時也是一名哲學家的馬可奧勒留在《沉思錄》中寫道：時間是一條河，一條激流，流淌的是發生了的事物;一旦事物呈現人眼，它即被帶走，由另一事物替代它的位置，很快，這一事物也被帶走。我們的工作記憶也是這麼一條轉瞬即逝的河流，隨着事件的變換，不斷地新建又消逝。
借用20世紀現代主義建築大師密斯凡德羅的一句言少就是多，不必苛求人的記憶會事無鉅細地記錄你生活的每個點滴，它正在用它的方式，給你創造一個高效而得體的生活。
頻繁忘事可能是由多種原因引起的，主要包括心理因素、生理因素、疾病因素以及藥物因素。具體如下：
1、心理因素：
壓力過大，長期處於緊張、焦慮的狀態，也可能影響記憶力，導致忘事。這可能是因為長期壓力會影響大腦中與記憶相關的區域，從而干擾記憶的正常功能。同時，抑鬱症等心理疾病也可能引起記憶力下降。
2、生理因素：
隨着年齡的增長，人的大腦會逐漸衰老，記憶力會相應的下降，從而出現忘事的現象。這種年齡相關的記憶力下降被稱為老年性記憶衰退。此外，睡眠不足也可能導致記憶力下降，從而頻繁出現忘事的情況。
3、疾病因素：
一些神經系統的疾病，如阿爾茨海默症、帕金森病、腦炎、腦腫瘤等，都可能導致記憶力下降，出現頻繁忘事的情況。這些疾病通常與大腦中的神經元損傷有關，導致信息的處理和存儲受到干擾。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，也可能影響記憶力。
4、藥物因素：
一些藥物，如抗抑鬱藥、安眠藥等，可能會影響大腦的'記憶功能，導致忘事。這些藥物可能干擾神經遞質的正常水平，從而影響記憶的形成和存儲。
需要注意的是，頻繁忘事可能是某種疾病的早期症狀。如果發現自己記憶力明顯下降，且持續時間較長，建議及時就醫檢查，以排除任何潛在的健康問題。
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