產後的精選

1.龍眼肉：龍眼也是桂圓，是民間熟知的補血食物，其中鐵質非常豐富。比較常見的吃法是龍眼酒、龍眼膠、龍眼湯等等。2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、維生素、氨基酸、無機鹽等多種營養物質，這些...

趙麗穎新生兒兒子誕生後，就開始了自己的產後恢復之路。據體育訓練師分析，趙麗穎平時就十分注意自己的飲食和運動，所以產後恢復的效果尤為明顯。趙麗穎在產後一個月內就回復到了婚前的身材...

1、如果脹奶嚴重，乳頭變硬，每次餵奶前應先熱敷、按摩乳頭，擠出一些奶水，使乳暈周圍較柔軟，方便寶寶吸吮。2、寶寶如果有喝奶情況不理想，那是因為媽媽哺餵的姿勢不當，應該讓他含住整個乳暈，而不...

母乳餵養，乳房護理很關鍵。乳房護理得好，既有利於寶寶營養的攝取充足，也有利於產婦身材的恢復。我們收集了大部分新手媽媽都會有的乳房護理方面的疑問，請省婦女保健院產科主任陳丹青醫師和...

一、剛生完寶寶的注意事項1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較...

章子怡自己就是一位非常讓人羨慕的女性，生完孩子還能保持這樣的身材和狀態。無疑，她自身對於健康的追求非常的高，對於身體的保養也是非常的注重。為了讓自己的身體能夠保持好的狀態，章子怡...

唐嫣一直以來都是甜美可人的象徵，然而最近一組拍攝照片卻大膽嘗試了蜂窩頭造型，徹底顛覆了甜美形象，引起了大量熱議和關注。唐嫣產後首拍時尚大片，蜂窩唐嫣在這組照片中採用了蜂窩頭造型，令...

章子怡一直以來就是一個大器晚成的女星，當時她演出的《無極》成為了中國電影票房的第一名。而現在，她更是歸來了。章子怡在2018年迎來了第一個孩子的誕生。這個孩子的出現也讓她正式開始...

很多產婦在產後會出現腰骶部疼痛，生產過程中進行了腰椎麻醉的產婦會很自然地認為產後腰骶痛是打麻醉打出來的。那麼，產後腰痛真的是麻醉針惹的禍嗎?其實，一些沒有接受麻醉的產婦同樣也會...

無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時間的陣痛與分娩後，體力和精力都已嚴重透支，因而在分娩當天，新媽媽的首要任務還是要儘量抓緊時間休息、恢復體力。1、紅糖水新媽媽在分娩中...

媽媽的產後護理固然很重要，但我認為最重要的幾點是：首先，媽媽的心情是第一位的！老公婆婆媽媽真的覺得應該多關心兒媳婦兒媳婦，不要把大部分精力都給寶寶了！它會降低荷爾蒙水平，讓你感到噁心！記...

誤區一：不分體質一味進補在不少人看來，孕婦生完孩子後都應該好好補一補。但究竟該如何進補，卻並非人人都知道。專家指出，一些燥熱、温補的藥材，尤其是參、茸等補品，產婦吃得過多同樣可傷津，引...

產後喝點蘑菇湯在月子期間，媽媽們應注意循序漸進地進行緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實這樣做反而會適得其反，剛生完孩子的女性催奶時一定要慎重，不應馬上...

朱一龍和劉詩詩都是國內頗受歡迎的演員，兩人曾在《如懿傳》中搭檔，表現出色受到觀眾的喜愛。此次兩人又在新劇《親愛的自己》中搭檔，備受期待。朱一龍搭檔產後復出的劉詩詩劉詩詩去年生下...

產後護理呢？1、及時排尿分娩後，母親會經歷膀胱壓力和黏膜充血、肌肉張力下降以及會陰傷口疼痛。再加上長期卧牀排尿，特別容易出現尿瀦留，會引起膀胱腫脹，影響子宮收縮，甚至引起產後出血和膀...

產後孕婦如何護理？首先，孕婦要多休息。儘量呆在家裏，卧牀休息3-5天。流產後的前兩週不允許提重物，以避免過度疲勞，並管理花在手機、看電視和閲讀上的時間。如果沒有日常休息，身體就會過度勞...

媽媽們的產後護理1.傷口護理：自然分娩的媽媽，要注意會陰部的傷口，用開水清洗至少一週。此外，清潔身體時，不要洗澡，而是淋浴。剖腹產，要洗澡。注意不要使傷口發炎，以免引起發燒或敗血症。2.乳房...

產後第一天的身體變化體温略高。在剛分娩後的24小時，新媽媽的體温會略有升高，一般不超過38℃。在這之後，新媽媽的體温大多會恢復到正常範圍內。脈搏略緩慢。由於子宮胎盤循環的停止和卧牀...

夏天產後3天、冬季產後一週以後洗浴，每天1次，最好温水熱水淋浴，洗時可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味及早就醫。產褥期因子宮復原，促使惡露從子宮及陰...

一、保持環境乾燥潔淨由於生產完的母犬較為虛弱，它們可能會長時間躺在一個地方不動，這樣就很容易引起褥瘡。想要避免這種情況的出現，主人需要及時幫助狗狗更換墊子，不要讓狗狗長時間卧於一...

劉德華的小姨子在近日曬出了自己產後的照片，讓網友們驚歎不已。從照片中可以看出，小姨子身材依舊如同產前一樣苗條，讓人不禁對她的保持良好身材的方法好奇不已。據悉，劉德華的小姨子一直非...

奚夢瑤和何猷君這對明星夫妻自從懷上孩子以來，就一直備受媒體和網友的關注。然而，近期兩人卻因為一段小插曲引起了外界的質疑。據爆料，奚夢瑤在產後恢復期間，被何猷君多次開玩笑刁難，甚至讓...

新媽媽們生完小寶寶很多會遇到產後失眠的症狀，由於產後激素分泌不好給身體造成不良影響。導致失眠原因有精神緊張、興奮、抑鬱等精神因素。專家再次給出了四個治療產後失眠的放鬆來利於...

關鍵點讀：產後漏奶的新媽媽要保持心態平定，注意乳罩的佩戴，勤換衣服，還可從有效的飲食調理做起。有的媽媽產後不久，乳汁成天不斷外流，民間俗稱“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲存乳汁、隨產隨流...

產婦在產後要如何護理髮質？1多補充蛋白質頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...