產後要如何護理？

產後護理呢？

1、及時排尿

分娩後，母親會經歷膀胱壓力和黏膜充血、肌肉張力下降以及會陰傷口疼痛。再加上長期卧牀排尿，特別容易出現尿瀦留，會引起膀胱腫脹，影響子宮收縮，甚至引起產後出血和膀胱炎。因此，產後一定要及時排尿，以免膀胱過度膨脹，影響子宮的恢復。

2.無法長時間躺下

產後6～8小時疲勞得到緩解，產後也能起牀和起牀。促進生理機能和體力的恢復，幫助惡露的排泄，促進子宮的修復。休息時，左側卧或右側卧，切勿仰卧。如果子宮後傾，應採取膝胸位矯正。

3、注意會陰部的清潔衞生

產後注意外陰衞生，每天用温水清洗患處。坐月子期間堅決不要性交，以免引起外陰感染，影響子宮的恢復。此外，生完孩子後，第一次用母乳餵養孩子。這可以提高孩子的免疫力，促進智力和身體發育。嬰兒還可以吮吸乳頭以促進子宮收縮，這有助於子宮更快癒合。

4、多注意出血量

因為子宮和胎盤表面佈滿了撕裂的血管，子宮內出血的可能性更大。隨着子宮癒合，出血通常會減少。如果出血沒有減少。反之則要注意殘膜出血和子宮異常收縮，到醫院檢查。