滋補的精選

雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、...

豆漿新吃法健康美味又滋補，古書中説：夏氣熱，宜食菽(shū)以寒之。這裏的菽就指的是豆類。看來，古人也一樣，夏天不再汗流浹背地打獵物吃烤肉，而是喜歡吃點豆製品來補充營養。瞭解一下豆漿新吃...

黑豆排骨湯、海馬核桃瘦肉湯、花旗參烏雞湯等等。男人滋補的飲食1黑豆排骨湯黑豆排骨湯是一種具有很好療效的男人補腎滋補湯。只需要200克排骨和50克黑豆及薑片就能煲出美味可口的黑豆...

1、冬季滋補食物1、人蔘冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微温，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、復脈固脱、益智安神、延緩衰老等功效。可細嚼噙化、煎湯飲用、隔水燉服、泡茶飲服、...

舒淇是眾所周知的美女演員，她素顏出鏡，皮膚十分抗打，這與她的飲食習慣以及養生鍋密不可分。今天，舒淇將會和大家分享滋補養生鍋的製作步驟，讓我們一起來學習吧！第一步：準備食材。舒淇説，能用新...

喝牛奶會使膽固醇增高、偏食醃製食物、豆漿不用煮熟等等。秋季滋補飲食誤區1誤區一：喝牛奶會使膽固醇增高中國人的牛奶食用量還不及發達國家的1/3，許多人不食用牛奶是因為他們覺得喝牛奶...

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。浮小...

吃肉、吃菠蘿、喝魚湯等等。冬天吃什麼最滋補1冬天吃什麼魚滋補效果好鯽魚鯽魚富含蛋白質，且易於消化吸收，是肝腎、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血...

傳統中式滋補食品一般採取傳統手工製作方式，存在着口味單一、成本高昂、生產效率低等問題。然而，小仙燉創始人樑小仙在開辦企業之初就高度重視創新思維，她發現傳統中式滋補行業存在着一種...

核桃松仁粟米羹、花生與黑芝麻等等。春季女性吃什麼滋補1核桃松仁粟米羹核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，美容又健胸，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。它們中蛋白質...

專家薦流產後滋補的食療方，很多女性在流產後不知道要怎樣飲食，因為做完手術身體很虛弱，這時候要吃一些滋補氣血的食物，但是要清淡，不要吃辛辣油膩的食物。看看專家薦流產後滋補的食療方。專...

秋季潤肺滋補飲食銀耳羹做法，乾燥的秋天到來，很多靚媽都會到處尋找滋補湯水，隨着天氣漸漸轉涼，進補必不可少。秋季適當進補不僅可以抵禦寒氣侵襲，還能提高人體免疫力，調養身體。接下來我們一...

滋補養腎的食物有什麼，腎對於每個人來説都是一個非常重要的器官，因為腎可以調節我們身體當中的酸鹼平衡，而且可以幫助我們身體內排毒，調節體內代謝正常，所以説我們人體不能夠離開腎，這邊説説...

1、養心藥膳龍眼對於人們來説是非常養心的一種食物。適合男性滋補的食物有很多，不妨試試養心藥膳。養心藥膳是選用養心安神的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。它具有養心血、...

1、紅米。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能...

牛肉和什麼煲湯好：番茄牛肉湯材料：牛腩肉350克，番茄一個，洋葱一個，土豆一個，胡蘿蔔一根，薑片5片，番茄醬200克，黑胡椒適量，鹽適量。做法：1、牛肉切塊，焯水後沖洗乾淨，放入鍋中。2、番茄，洋葱，切塊，胡蘿...

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸...

1、小口喝水喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水...

冬季滋補春節健康全攻略，祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷季節的開始。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以《黃帝內經》有云:“春夏養陽，秋冬養陰。”冬日萬物斂藏，養...

乾薑羊肉湯、參芪雞絲冬瓜湯等等。哪些藥膳又好吃又滋補1〈一〉乾薑羊肉湯一、原料配方：乾薑30克羊肉150克精鹽2克鮮湯500克胡椒粉1克二、工藝流程：三、製作方法：1、羊肉切成1.5釐米見方...

秋天吃鴨肉營養又滋補。現代醫學研究表明，鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、煙酸等多種營養成分。鴨肉還具有消暑滋陰、健脾化濕、補益虛損的功效。特別適合夏秋兩...

仲秋滋補術越吃越水潤，乾燥的秋季到來，MM們別隻注重買昂貴的化粧品來保養自己，其實女人要想臉色好、紅潤健康，從內而外的調養才是最重要的。看看仲秋滋補術越吃越水潤。仲秋滋補術越吃越水...

榴蓮是一種非常奇特的水果，它被尊為果王，價錢也不便宜。可是所有的飯店、旅館和旅遊巴士都不允許客人帶入榴蓮。過去還可以將榴蓮包裝後作為行李航空託運，如今也被禁止了，可見榴蓮的不一般...

女人滋陰補腎的湯，女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好，女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼現在分享女人滋陰補腎的湯。女人滋陰補腎的湯11、海蔘瘦肉湯海蔘瘦肉湯具有...

白開水、黑米、黑大豆等等。女性滋陰補血補水食療方法1飲料可以經常飲用白開水和牛奶。1、白開水白開水被譽為活性飲料，進入人體內後，可立即參與新陳代謝，並可調節體温。每天早上喝一杯白...