痛經的精選

痛經和普通肚子痛的區別痛經是指月經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，和普通肚子痛不一樣。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛...

鄭州李小姐問：我每次來月經肚子都很疼，那幾天很難熬，能不能通過飲食調理呢？河南省中醫院中西醫結合生殖中心鄭瑞君主任醫師答：飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3~5天內飲食...

什麼是痛經呢?痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類：原發性痛經指生殖器官...

按虎口是可以緩解痛經的，因為虎口能鎮靜止痛，通筋活絡，緩解痛經。合谷穴位置是右手大拇指彎曲處內存橫紋，放在左手虎口，拇指尖按到的地方就是合谷穴。按揉合谷穴拇指指尖要邊按邊揉，力度適中...

一、姜艾薏苡仁粥準備材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。做法：1、將乾薑、艾葉加入適量的清水，一起煎煮，然後隔渣取汁，備用。2、薏苡仁加入大米一同煮粥，八成熟的時候，將隔開的汁水加入粥中，一...

生完孩子後為什麼會痛經？1、子宮疾病導致痛經的原因是有很多的，其中一個就是子宮的某些疾病，如子宮內膜異位症、子宮肌腺瘤等，這些子宮疾病單靠懷孕生孩子是無法治癒的，所以患有這些疾病的...

痛經怎麼治療1、熱水袋敷腹部女孩子痛經有可能是因為着了涼，因為女孩子來月經期間是很容易受涼的，一旦受涼就容易出現痛經的現象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高温緩解疼痛，是一種沒...

吃櫻桃抗痛經茶是許多家庭的優良傳統，但很多茶，尤其是空腹飲茶的時候，很容易導致人體陽氣耗竭。如果另一個人喜歡吃鹹，鹹茶領先進入腎臟，消除下焦腎火花，使其更容易遭受手足關節痛，巷道虛冷，腹...

喝蜂蜜水能緩解痛經嗎能緩解月經期間喝蜂蜜水確實有一定緩解痛經的效果，這是因為蜂蜜含有大量的鉀，能緩解情緒，抑制疼痛，防止感染，減少經期失血，所以對痛經是有一定緩解作用的。痛經的原因1....

能緩解痛經痛經的時候吃一塊巧克力確實能起到緩解痛經的作用，這是因為巧克力有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不適，但是要注意不要吃太多，巧克力熱量很高，吃太多容易引...

女人如何緩解痛經？1、保持好情緒性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質。這種人痛經大多是刺痛，情緒的動盪會加重疼痛的程度。所以在經期保持良好的情緒很重要。2、點按行間穴不要用手捶腰，可...

吃什麼能緩解痛經1、吃蛋黃據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入足量的維生素D，才能保證骨質的健康，如果攝入太少，患慢性疼痛的機率就會增大，特別是孕...

女性養生警惕：經期吃14種食物當心誘發痛經1、螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。2、食鹽：女性在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的...

1、按摩穴位緩解痛經(1)、太沖穴揉太沖(具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病)位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜...

【方一】蓮子百合粥蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。【方二】甘麥飲小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日...

耳朵塞酒精棉緩解痛經嗎酒精有辛温行氣的作用，且外耳道分佈有內分泌、皮脂下、三焦、心、肺等耳部反射區，當酒精棉球塞入耳朵後會對局部耳穴造成良性刺激，可以促使人體自身高級中樞神經系...

雞湯、多吃蔬菜、喝牛奶等。痛經吃什麼好11、雞湯：雞湯中含有豐富的營養成分，而且比較容易消化和吸收。痛經可以適當的喝一些雞湯或者經常吃羊肉進行調理，有助於緩解痛經期間盆腔寒涼引起...

1、痛經會自動痊癒如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒，但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時檢查，找出引發痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的並...

一、雙皮蜜飲準備1斤蜂蜜、適量白酒、60g陳皮、60g柚子皮。在砂鍋內放入切成碎丁的陳皮和柚子皮在倒入適量白酒，鍋蓋蓋好放置6個鐘頭，然後再小火煮熟爛待到冷卻後放入蜂蜜攪拌均勻，裝入罐...

暖胃暖背把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可有效緩解痛經。沐浴很多人都知道用温水長時間沐浴可緩解痛經。如果再加之鹽浴按摩，就更能讓人身心放鬆。蜷腿側躺在牀上以胎兒姿...

1、助消化山楂片泡水可以助消化相信很多人也都知道，所以遇到腸胃飽脹的感覺，都可以用山楂片泡水喝，而中醫認為，面吃多了消食用麥芽，米吃多了消食用稻芽，肉吃多了消食用山楂。但有胃病的人不...

蝴蝶式練習方法山式坐姿坐立於瑜伽墊子之上，吸氣，屈右膝，右腳腳後跟放於會陰前側，大約一掌距離，呼氣，屈左膝，雙腳腳後跟相對，雙手十指交釦環抱雙腳腳背。吸氣，延展脊柱，呼氣，隨着你的勻速呼吸慢慢...

一、引起痛經食物1、巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。...

喝紅糖水一定能緩解痛經嗎？喝紅糖水一定能緩解痛經嗎？需看個人體質，有些人喝紅糖水能緩解痛經，有些人則會加重經期不適，因此經期喝紅糖水要慎重選擇。具體的如下介紹：喝熱的紅糖水可讓身體温...

有很多痛經的女性，在每月的"大姨媽"來之前，就會精神緊張、焦慮、暴躁、敏感等等，也就是我們説的經前綜合症。很多經前綜合症的女性都保守痛經的困擾，這因為如此，有些女性甚至稱下輩子再也...