白食的精選

菠蘿是改造肌膚的神奇水果：皮膚看起來不健康，發黃、髮油，有時又很乾，你會怎麼辦？當然是補充營養品了！相信很多人都會這麼做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢！其實大多數人攝入的營養都已經足...

蛋白質含量高的食物蛋白質的主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，一般而言，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，...

美白膳食三白湯讓你肌膚又白又嫩，一白遮百醜，每個女人都想白成一道閃電，但是有了很多護膚品卻依然效果平平，其實你可以試一下“三白湯”美白，現在分享美白膳食三白湯讓你肌膚又白又嫩。美白...

夏天美白食物有哪些，俗話説“一白遮三醜”，炎熱的夏天，紫外線格外地強，女孩子最害怕的事情就是皮膚被曬黑了，我們除了做好防曬工作之外，在飲食方面也要多注重，那麼夏天美白食物有哪些？夏天美白...

食物美白大探究俗話説：“民以食為天”。生活中我好吃的數不勝數，當然除了飽腹之外，食物還有很多的功效，而美白就是其中重要的一項。中醫認為，人必先從食物方面着手，調節身體，排除毒素。以達到...

白蘿蔔的食用技巧，白蘿蔔是一種很常見的蔬菜，因其辣味獨特，含芥子油、澱粉酶和粗纖維，，營養價值高，而深受人們喜愛，下面來看看白蘿蔔的食用技巧。白蘿蔔的食用技巧1白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生...

抗輻射的食物1、海帶、紫菜、海蔘、骨髓含膠原彈性物質的食品因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所藴涵的彈性物質還具有...

第一種、海苔海苔（紫菜）中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少...

排毒美白食譜推薦，很多身材臃腫走形的女性朋友們就是戒不了食癮，面對美食往往停不下來，導致體重有升無減。而小編針對這類女性朋友分享排毒美白食譜推薦，用吃的辦法來吃出纖細身材。排毒美...

1、白色食物營養獨特（1)潤燥第一菜——蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”。秋令時節，鮮藕應市。此時吃藕，能養陰清熱、清心安神。鮮藕有明顯的開胃清熱、養血益氣的功效，能增強人體免疫力。...

1、減肥降脂飲食一般認為，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麪包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如櫻桃、...

食補讓你牙齒更美白，如果誰有一副美麗整齊的牙齒，真的是一件十分讓人們羨慕的事情，不過身邊很多人們的牙齒都有一些缺陷，以後的人們牙齒參差不齊，有的人們牙齒黃黃的，甚至有的人牙齒髮黑，接下...

給白領麗人的健康小帖士：都市白領吃點什麼好?……中國營養學會通過的《中國居民膳食指南》，來糾正人們不良的飲食習慣。對白領這種腦力工作者尤其適用。白領女性權衡營養天平……調查，很...

其實想要皮膚有效美白，光靠美白產品是不行，要內部調理內外兼修才可以。下面給大家推薦局部食療美白的方法，讓你的全身通透亮白!局部臉色暗沉美白食物、酸棗仁桂圓粥食療辦法：酸棗仁桂圓粥...

白靈菇是一種食用價值與藥用價值都很高的珍稀食用菌。據科學測定，其蛋白質含量佔平菇的20%，含有17種氨基酸，多種維生素和無機鹽。經常食用白靈菇可以預防骨質疏鬆，防治老年心血管病、兒童...

他們對飲食營養無暇顧及，工作忙起來常吃快餐，容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維都發生不足；為了生意或應酬，有時山珍海味，大吃大喝。如此時日一久，必然會影響身...

秋季多食大白菜養胃，秋季來臨，天氣漸漸變涼，胃病易多發和復發。醫生指出，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，很容易導致腸胃不適的情況。今天小編為大家整理了一些秋季多食大白菜養胃，歡迎閲讀！秋季...

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中...

美白食物大推薦想要白的看過來俗話説得好“一白遮百醜”，許多女生又很想變白，在大街上看着那些皮膚白皙的女生真是羨慕不已，在娛樂圈中，女神范冰冰也是十分的白，以至於其他女星與她合影都淪...

1、芝麻芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。2、核桃核桃含有亞麻酸油，是人體理想的肌膚美容劑，可以讓皮膚變得細膩、光滑、有彈性。3、西蘭花西蘭...

蛋白質的食物來源，蛋白質是人體的重要物質，它對人體的免疫力起着至關重要的作用，人體若缺少了蛋白質，不僅會導致人體的營養失衡，而且會導致身體的許多問題，下面分享蛋白質的食物來源。蛋白質...

大白菜食用誤區，大白菜是最常見的平民蔬菜之一，並且有很多不同的吃法，別看大白菜是這麼普遍的蔬菜，但是卻有很多營養價值和功效，現在分享大白菜食用誤區。大白菜食用誤區1誤區一：白菜心不清...

秋食“三白”緩解潤燥，秋燥是秋季最明顯的氣候特點，想要緩解秋燥，不妨從食物方面入手，秋季有三樣白色食物是應季佳品，那就是蓮藕、杏仁、百合粥，下面分享秋食“三白”緩解潤燥。秋食“三白”...

美食告白記什麼時候播出?9月5日起，吃貨們期待已久的明星家庭生活體驗微紀錄真人秀——《美食告白記》將於每週二盛大開播。節目中，平日在聚光燈下的明星將回歸温馨的廚房，親自...

近日，有關吳亦凡的最新消息來了，華帝公司微博上公佈了一組吳亦凡新代言海報，是關於美食的告白—未來廚房。吳亦凡將作為新代言人蔘加上海2019年未來廚房發佈會，在12月9日正式見面，現場...