臀線的精選

黃小柔狂鏟囤積19年油肉，開心宣告恢復4字頭少女體態後，她近期拍攝一組性感照紀念，也在臉書上曝光超短皮褲配黑網襪的造型，致敬女神瑪丹娜，黃小柔凹凸有致的曲線，加上一雙長到天際的大長腿展...

後踢運動、l形抬腿、平衡橋等等。擁有完美臀線的運動11、後踢運動四肢着地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左膝，同時提胯，並且向後伸展右腿，右腳腳背彎曲。伸右腿時，臀肌...

對。簡單下蹲能矯正腿形臀線對嗎1下蹲運動主要是鍛鍊下半身肌肉。它不但可以燃燒現有脂肪，更能防止新的脂肪產生。針對脂肪生長的不同部位，趕快進行簡單的下蹲運動！下蹲運動中，站立時腳尖...

韓女團少女時代忙內（老幺）徐玄積極轉型演員，風格相當多變，近期她出鏡LikeaSHadow寫真，除了展現零缺點美貌外，一連換上多套成熟風格單品，以鏤空裙裝大展流暢美背曲線，讓網友大讚：仙女下凡。徐玄...

女星林明禎擁有天使臉孔，以及32E、22腰的魔鬼身材，被網友封為真人版娜美，為了維持好身材，她養成健身習慣，除了練成馬甲線之外還有翹臀，近日分享泳裝照，側身入鏡正好展現曲線，讓網友直呼：是心動...

網紅奶茶妹妹章澤天2015年和大20歲京東集團CEO劉強東結婚，並生下一個女兒，不料老公2018年在美國捲入性侵案，夫妻倆一度被瘋傳婚變，互動轉趨低調。她5日更新近況，分享一系列健身照，難得展現好...

可以深蹲，原地高抬腿瘦臀，單膝跪地等等。有效瘦臀運動1瘦臀的運動1、深蹲雙腳保持站立，緩慢下蹲，而且抬頭挺胸，腰要收緊，下蹲到不能再低，做的時候停頓幾秒，然後起來。每天堅持20-50組，會有不錯...

1月10日報道，好萊塢男星查寧·塔圖姆，曾被票選為全球最性感男人，而他與老婆珍娜·迪萬因演出電影《舞出真我》相識結緣，兩人雖已結婚九年，感情依舊如膠似漆，不過昨天在臉書貼出...

3大翹臀祕訣7天擁有豐滿的美臀，擁有完美的臀形，不管你怎樣穿衣打扮，不管你如何平淡保守，人們總能在第一時間注意到你的性感，那種美和誘惑是由整體氣質所散發開來的，所以如果你想做一個能迷倒...

歌手陳芳語擁有着相當甜美又嘹亮的嗓音，歌唱實力備受肯定，九年前參加第六屆《超級星光大道》的踢館賽，創下星光連續四周四戰全勝的紀錄而闖出名號，之後又靠《愛你》一炮而紅，但隨即陷入了一...

椅後站姿抬臀、深蹲、箭步蹲等等。瘦臀運動讓你的臀部翹起來1不知不覺中，春天已經來了，人們開始慢慢退去厚重的衣服，正是要顯露性感身材的季節了。可偏偏擁有一個扁平肥臀該如何是好？想要...

怎麼擁有翹臀，擁有完美的臀形，不管你怎樣穿衣打扮，不管你如何平淡保守，人們總能在第一時間注意到你的性感，那種美和誘惑是由整體氣質所散發開來的，所以如果你想做一個能迷倒眾生的女人，打造完...

人氣瘦臀方法塑美臀曲線◆美臀不是天生的而是後天養成天生麗質可以賦予你漂亮的五官和好皮膚，但是美臀這回事卻絕對要靠後天修煉。即使你屬於完全不易胖的體質，如若努力保持，年齡的增長和...

擁有傲人上圍、纖細蠻腰以及豐滿翹臀的黃金比例好身材是許多女性的夢想，但由於基因關係，亞洲女性相較歐美通常難以達成，然而有一名大陸網紅宋昱欣（Hotomi）卻有着令人豔羨的健美好身材，尤其是...

長款包臀裙街拍搭配包臀裙的種類有很多，在包臀裙街拍中也會展現各式各樣的包臀裙。因為時代的演變發展，不管是什麼衣服，總會發生一些變化，包臀裙也不例外，幾十年的演變，包臀裙現在的種類十分...

性感人妻賴琳恩是石墨烯代謝神褲形象大使，日前進棚拍攝形象照，展現甜美和帥氣的性感，風情萬種，她説，自己比較不怕冷，只要肚子部位有遮住就會覺得很暖和，褲子就有包覆到整個腰部和肚子，完全契合...

如何練就美臀，女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要，作為完整s型線條的收尾部位，嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如痴如醉。美臀的基礎離不開慢跑、踢腿等運動，跟小編一起看看如何練就美臀。如何...

7個小動作塑翹臀打造俏麗臀部，很多女性在追求苗條身材的同時，總會不知不覺的忽略豐腴臀部的魅力，然而，打造魅力雙臀，也是提升女性吸引力的關鍵所在，下面分享7個小動作塑翹臀打造俏麗臀部。7...

近日Becky貝琪(傅靖瑜）在表特版上爆紅，有着最美律師封號，傲人上圍加上完美比例身材，令人為之瘋狂，瞬間掀起一陣討論。Becky貝琪近日在PTT表特版上爆紅，經常在社羣平台分享美照的她，近日也有不...

兩種經典款式搭配包臀裙主要的設計理念就是要放大女性的臀部曲線優勢，它的款式也有很多，但是不同的包臀裙怎麼搭配就成為了許多女生要考慮的問題。首先給大家推薦一款針織面料的包臀裙，它...

包臀裙韓範搭配A字裙大行其道的現在，包臀裙很多人都已經遺忘在衣櫃裏了，其實包臀裙穿起來要更加的時尚，更加的舒適。今天小編為大家介紹包臀裙搭配圖片，學一學別人都是怎麼搭配包臀裙的。...

61歲的美國流行天后瑪丹娜（Madonna）向來以作風大膽、挑戰世俗跳脱框架的形象深得全球樂壇歌迷的心，去年因為膝蓋舊傷復發讓她不得不忍痛取消演唱會，也讓粉絲擔憂她的身體狀況是否還能繼續...

日常三招美臀，現代白領每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得比較肥了。這樣的情況在我們在試褲子時就會有尷尬了，屁股是扁扁的而不是翹翹的。今天小編為大家分享日常三招美臀。日...

健身圈一直有一個傳聞，深蹲練翹臀，效果特別的好。不過，真正堅持嘗試的人並沒有多少。怎樣深蹲才能練翹臀呢?今天跟着小本來學習9式深蹲，給你性感迷人的翹臀，讓女人的目光在你身上移不開。男...

會讓臀部線條提高,雙腿視覺看起來更修長。運動瘦臀會讓臀部更挺翹嗎1美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳...