調養的精選

飲食清淡消春火、辛甘之品助春陽、少酸增甘保脾胃等等。春季飲食調養的注意事項1飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明...

無排卵性月經的表現與調養，月經對女人很重要，意味着一個女人是否健康。女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個週期性為前提的，月經不排卵，這是引起不孕症的重要原因。這種症狀其實也...

No.1、營養保險單1、蛋白質：高個子必備，蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞...

怎樣通過飲食調養消除“將軍肚”，將軍肚也成為“啤酒肚”或者是“羅漢肚”主要是發生在中老年人的男性朋友上，因為隨着年齡的增長，身體的荷爾蒙缺乏而導致體內的脂肪增加並且聚集在腹部上...

如果你想生個健康活潑的寶寶，就得在孕前做好充分準備，保養好自己的身體，特別是要補充足夠的營養，因為新生兒的健康與孕婦懷孕前的營養狀況有着非常密切關係，孕前營養好，生出來的寶寶是健康活...

近日，女神舒淇在Instagram上發表了長篇大論，表達：退讓總是有極限的引起了網友們的關注。許多網友猜測，女神有感而發是否與老公馮德倫有關?馮德倫稱造人順其自然據內容描述與另一半出現問題...

許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭髮脱落、精力體力都不足，這時候只能感慨“生完孩子老得快...

西瓜消暑，但不宜多吃炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒，出現上吐下瀉的症狀。雖...

1、什麼時候需要食用高卡路里飼糧？症狀：創傷；矯形外科手術前後；貧血；參加比賽或表演前後；患上癌症；糖尿病；肝炎；必須用試管喂飼的犬貓(可食用罐頭包裝)；不能食用或不喜歡食用乾糧的犬貓(可食用罐...

以高熱量為主，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以禦寒。春季飲食調養1早春時節，氣温仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温；春天又是氣候由寒轉暖的季節，氣温變化較大，...

準媽媽到了孕七月時，由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈迴流，容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫，這屬於正常現象。但如果水腫明顯，且無緩解，則應進一步檢查有無其他妊娠合併症，及時診斷...

01辦公室裏最常見的傷脾胃行為感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵犯脾...

飲食方面的注意事項1、忌辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜、咖啡、濃茶、酒等;有過敏史的患者還要注意避免容易引起過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及堅果等。...

無論是豆蔻年華，還是牡丹漸晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋陰養血是知性選擇。伴隨女人一生的經、孕、產、乳不同生理過程，均與氣血息息相關。氣血調養是女人一生的功課。恰到好處的食...

雖然春節期間大家都擺脱工作，好好的修整工作和放鬆心態，但因為各種暴飲暴吃和不良作息，使肌膚變得更加疲憊了。當肌膚這3種信號時，就是要提醒你好好的制定護膚方案了。信號1：乾燥粗糙在過去...

第一步：調經中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充...

秋冬季空氣乾燥，室內外温差大，再加上小寶寶的臟腑結構及功能發育未成熟，處於“肺常不足，脾常不足，腎常虛”的狀態，這種情況下兒童抵抗力弱，上呼吸道感染後炎症容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、...

◆陰虛體質特徵：形體偏瘦，面色偏紅。時常午後感覺烘熱，口燥咽乾。舌紅，苔少或幹。喜冷飲。易心煩急躁，夜寐不安或夢多。大便偏幹。◆飲食調養要點：飲食上少食助陽之品，多食黑木耳，藕汁等清熱、...

01.辦公室裏最常見的傷脾胃行為■感受寒邪外感寒、熱、濕諸邪，皆可致入侵人體，損傷脾胃。其中尤以寒邪為多，因為夏天天氣炎熱，進辦公室後長期開空調，經常食用生冷食物、飲料，都會導致寒邪侵...

大多數的孕婦消化不良都會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過一些自然措施來解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當的吃一些處方藥...

早春二月，乍暖還寒，氣候變化多端，幼兒容易發生呼吸道傳染疾病，如流行性感冒、腦膜炎等。所以，應當重視感冒的防治。為此，早春時節建議合理安排幼兒的飲食，從而增強幼兒的體質。推薦食物如下。...

夏季對於小兒來説，是生長的季節。不過生長得越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差，脾胃虛弱的小兒來説，的確是一種挑戰。因此，家長需要好好給寶寶調理一下脾胃。調理脾胃往往離不開...

空調如何清洗保養，在夏天我們經常會用到空調，在使用過程中，我們需要經常進行清洗和保養，以保證空調的正常使用和延長空調的使用壽命，下面分享空調如何清洗保養。空調如何清洗保養1一、清洗1...

汽車空調保養，不要再車上抽煙，熄火前關空調，拆解清洗汽車空調等。汽車空調如何保養1汽車空調保養方法：1、不在車內抽煙平時開車在路上，相信你也見到不少車主邊開車邊抽煙，不時把拿着煙的手伸...

壓縮機的安裝支架不得鬆動、保持冷凝器表面的潔淨是至關重要等等。汽車空調保養常識1汽車空調系統的使用壽命，在很大程度上取決於它能否得到正確的維護保養。除了掌握正確的使用方法，了...