經期的精選

月經出血量減少、引發痛經、引發胃部不適等等。經期喝酒會怎樣11、月經出血量減少對於在月經期喝酒的女性來説，她們很可能會出現月經驟然停止或者月經量減少的情況，而當這種情況發生之時...

可以。經期時候可以運動嗎101、經期能運動嗎月經期間身體抵抗力相對較低，可以適當進行鍛鍊，但必須避免劇烈運動，如散步、慢跑等必須避免劇烈運動，尤其是那些會導致腹部壓力增加的.運動，如立...

女性經期前乳房脹痛的原因有關專家説，月經前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內膜一樣，也會隨着月經週期的變化而出現經前增生期和經後復原期的變化。可以這...

1、巧克力含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。2、專家認為，來月經時吃一...

傷害皮膚、加重脱髮、影響月經等等。經期染髮有哪些危害11.傷害皮膚女性在月經期皮膚非常敏感，自身免疫力有明顯下降，此時染髮容易受到脱染劑傷害。染髮劑中有二氧化硫及雙氧水等化學成...

不會經期吃甜食不能起到緩解痛經的效果，雖然甜食能提高血清素，能改善經期綜合症，讓經期女性心情變好，但同時血清素還會促進前列腺素的生成，如果經期大量食用甜食的話有可能會加重痛經，所以甜...

1、飲食要調整。在月經期間，因失去一部分的血液，血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質也隨之消失，因此，在月經乾淨後的1～5天內，應多補充蛋白質、礦物質以及補血的食物。不妨選擇既有美容...

睡眠不足、飲食不規律、飲食過度減少或過度運動等。經期延遲原因有哪些1一、不良的飲食習慣節食減肥或大量飲酒。脂肪是合成雌激素的原料，當脂肪被過度消耗導致雌激素合成不足時，就會造...

説到黑芝麻，營養價值是非常豐富的，不僅含有豐富的營養素，而且還可以補充蛋白質，很多人都對它不太瞭解，其實飲食上面它只是配角而已，可是不要認為它只是小小的配角哦，對於女性來説還是很重要的...

女人要小心5個非常經期，對於女性來説，她們應該在月經期間注意很多事情，以減少一些身體不適，月經期間避免五件事，現在分享女人要小心5個非常經期。女人要小心5個非常經期1絕經女性經歷了生育...

女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎?香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝...

經期女性必須禁止的藥物，一些喜歡吃冷飲的女性，在經期前的幾天時間裏對各種冷飲食物都必須要禁止食用，否則的話就會導致經前肚子痛以及經期痛經等症狀的出現，下面分享經期女性必須禁止的藥...

一、熱敷月經來臨時，你是否覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的？此時在腰部放個温暖的東西瞬間能緩解疼痛。因此，在條件允許的情況下，仰卧在牀上，用温水將毛巾打滴(以不滴水為度)墊於腰間疼...

經期前吃什麼食物最好排毒：1、枸杞女人來月經期之前或者來月經期的時候，都可以泡些枸杞茶飲用，因為枸杞具有活血的作用，還能夠提高免疫力，幫助人體排出身體內的毒素和垃圾。每天抓一小把泡...

如果身體的各種情況尚好，那麼一般是不會造成不孕的。經期常穿緊身內衣會不孕嗎1國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會...

母嬰1、對於月經期間有痛經或是小腹墜脹的女生而言，吃紅棗或是煮些生薑紅棗茶對於緩解不適都是非常有效的，主要起到緩急止痛、温中補虛之效。所以月經期間吃紅棗沒什麼不可以，但由於紅棗...

專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“温”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期...

全穀類食品包含糙米、全麥麪包等，當中含有營養豐富的穀皮與谷胚，經常攝食的女性可以更順利地度過生理期。全穀類食品是指未被精加工的穀類食物。這類食物含有豐富的食物纖維及維生素A、...

經期未至出現“第六週”反應表示懷孕，有很多女性都是在出現早孕反應時才知道自己已經懷孕的，其實，在這之前也有一些其他的表現，可以讓自己得知是否懷孕，現在分享經期未至出現“第六週”反應...

攻克經期皮膚變差可以從身體內部調節，讓肌膚充分休息等。如何攻克經期皮膚變差11、月經痘侵擾月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往往會在那幾天爆發得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因...

會。經期引起會口腔潰瘍嗎1有些女性朋友每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結...

經期不能同房，因為經期同房會誘發宮縮，也容易增加感染經期可以行房嗎1一般是不可以的，因為在月經來的時候，抵抗力會很弱，身體很虛弱。如果同房的話，會有很多細菌進入到陰道里，它們會繁殖得很...

一、經期不能吃的食物1、香蕉香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應該説平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉。因為香蕉也是屬於...

補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等。經期減肥方法1從生理期第一天開始可分為：【瘦身福利期】1日【瘦身超速期】7日【瘦身平快期】14日【瘦身緩慢期】18日在生理期間...

原因一、外陰環境差來月經的時候，會有經血排出來，其中當經血量比較大的時候，外陰就容易變得潮濕。再加上內褲的包裹，外陰環境就會變得又潮又熱，這樣的環境給細菌滋生提供了很有利的條件，從而...