粗糧的精選

雙米銀耳粥的做法喝粥的好處有很多，如暖胃驅寒，消渴除飢，等等。粥品老少皆宜，因為好消化尤其適合嬰幼兒食用。【材料】大米、小米各20克，水發銀耳20克，雞蛋1個，冰糖適量，枸杞子少許【DIY】1.大...

對於上班族來説飲食時常都不是很規律尤其是早上因為各種原因來不及吃早餐就會用粗糧的餅乾來代替所以，粗糧餅乾是很多人的首選。有人認為粗糧餅乾裏含有五穀雜糧，所以是比較健康的食品，但...

延緩衰老、補充人體所需要的是纖維和微量元素、有效的清理腸道等等。早餐吃粗糧有什麼好處11、早餐吃粗糧能夠有效的延緩衰老，提高人體中酶的活性，有效的改善機體內部環境，有着一定的美容...

控制好洗澡時的水温雖然天氣寒冷，沐浴有驅寒的作用，但洗澡時的水温最好不要超過42℃，一般來説比人的正常體温高3℃最為合適。太低的水温沒有辦法洗淨身上老化角質和油脂，但水温過高也會洗...

中年人多吃果蔬和粗糧明顯減少骨折風險，老年人身體鈣質流失的快，骨骼因此變得“脆弱”，摔倒或磕碰時容易骨折。想要預防老人骨折發生，重要的是補鈣，另外，日常飲食時多吃粗糧額可以預防骨折發...

頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒……以上種種問題，可能是因為你的大腦垃圾”太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫...

1.高粱可以説高粱中含有極其豐富的營養，其中澱粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也會導...

粗糧多種植在海拔較高的地方，污染小。很少使用化肥、農藥，可以稱之為是天然的食物，對準媽媽身體的健康大有益處。粗糧營養知多少?富含維生素粗糧中富含維生素，維生素對準媽媽的健康起到重...

2017年已經過去2個月啦，種種跡象表明春天已經到了，時間匆匆。轉眼春季已到，夏季也會很快馬上要來了。夏天作為"露肉"的季節，在冬天過後你多了多少贅肉呢?你還在為你的贅肉而發愁嗎?趁着...

頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。...

孩子1歲前最好別吃粗雜糧孩子多大可以吃粗糧?一般寶寶4-6個月可以添加輔食，但這個階段還不適宜給寶寶吃粗糧。因為寶寶剛開始接觸奶意外的食物，消化系統還不適應高纖維食物，此時吃粗糧易...

小腿粗壯是很多女人困擾的問題，就算是身材纖細，如果小腿粗壯，還是會讓人看起來很胖。如果小腿纖細，不僅可以讓人看起來線條很優美柔和，還會讓人看起來很高挑，拉長腿的高度。那麼我要怎麼瘦小...

幼犬狗糧是專門為幼犬量身定做的狗糧，在營養成分上更符合幼犬的需要，然而，當幼犬慢慢長大，步入成年之後，由於體內新陳代謝的改變，幼犬狗糧已經滿足不了幼犬的每日需求了，所以主人需要給幼犬換...

腿粗的女生穿上細高跟會給人一種“泰山壓頂”的感覺，顯得小腿更加粗壯。如果你想穿高跟鞋，可以選擇粗跟+一字帶的涼鞋，不僅可以拉長腿長，提高大腿比例，還能負重，簡單的一字帶涼鞋，露出潔白的...

脖子，是最容易泄漏女人年齡祕密的身體部位，看一看女人的脖子你就可以估算她的年齡。不少女生把大把的時間花在保養臉上，卻忽視了脖子的保養。臉再怎麼精緻，配上一個又粗又壯的脖子，那才叫毀...

貓咪吃貓糧好還是自制糧好，這個問題早已掀起了口水戰，雙方各執一詞，認為貓糧好的有理由，認為自制糧好的也很有道理，那麼，到底是貓糧好還是自制糧好呢?下面我們就對兩種貓糧做一個分析。一、...

大腿粗起因大腿粗多數情況是由於長期坐着缺乏鍛鍊造成的，飲食也起到關鍵作用，平時愛吃油炸食品、下午茶過於豐盛或是無宵夜不歡的要點名提醒，肥肉最喜歡這樣的肉體。特徵大腿粗的人腰部通...

現在的“胖寶寶”是越來越多，我國兒童肥胖率已達8.1%，而肥胖除使人行動不便，影響形象外，還孕育着發生多種慢性病的危險，如冠心病、高脂血症、糖尿病、骨關節病以及一些惡性腫瘤等。賈健斌提...

愛美的女孩子都有這種感受，小腿粗真是要人命，根本不敢穿短褲短裙。那麼小粗腿是什麼原因呢？其實，除了遺傳因素外，其實，往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。相信只要我...

新手喵主在給愛貓選擇貓糧時，一般都會按照網上的貓糧排名購買，但其實這只是片面的做法，適合別家的貓咪，不一定適合自家愛貓，另外，不同階段的貓咪對營養需求的側重點也不同。在此，WOWO給各位新...

可能有的主人比較專業，會給家裏的貓咪配備很多的貓糧和自制貓食，但是有些主人可能就會粗心大意了，不僅沒有給貓咪適當的貓糧還會給一些人吃的東西，甚至是狗狗吃的東西。這些都是不可以的，時...

明星爆粗口第一個要説的就是主持屆的髒話扛把子小S，她的節目中充斥着髒話，但卻巧妙的用這一減分項展示出了自己強大的主持功力。在《康熙來了》中，小S用調侃髒話承包了節目的大部分笑點。...

脂肪性小腿粗：這一類型的腿，雙腿的線條自然流暢，脂肪在雙腿比較均勻地分佈，這種類型的北鼻如果努力減脂，是可以拯救你的小粗腿哦~適合顯瘦單品：喇叭褲、直筒褲、闊腿褲、長裙肌肉性小腿粗：這...

完美的身材同美貌一樣，也能讓女人更加自信哦！如果你的手臂看起來很纖細的話，那麼你的身材看上去的“視覺效果”至少要比你的實際體重輕2-3斤！一般來説，手臂部位是我身體上難以堆積脂肪的部...

雪納瑞狗糧哪個好？在給自家雪納瑞寶寶挑選狗糧時，一定要根據自身情況來挑選的，根據雪納瑞不同生長時期會有不同時期的狗糧，但都需注意的一點是不能選含鹽量高的對狗狗不好，儘量選擇天然糧;...