產後脱髮的四誘因

1、激素水平的變化

醫學研究證實，雌激素水平高時，頭髮的更新速度變慢，反之，頭髮的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內雌激素量增多，使妊娠期本該正常脱落的頭髮“壽命”延長。當寶寶降生後，媽咪體內雌激素含量就開始減少，其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態，由於體內雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的頭髮紛紛退役、脱落，而新的秀髮又一時生長不出來，致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況，造成頭髮變稀並伴有頭皮癢、頭屑增多的現象。

2、精神因素的刺激

孕媽咪從臨產到產後,一直處在緊張狀態，極易疲勞；加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脱髮的原因。當頭發脱落後，媽咪會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環不止，致使脱髮越來越多。

3、營養供應失衡

由於懷孕及分娩對女性來説是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產後媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過於單調，或偏食，甚至有的媽咪為了產後保持窈窕的身形而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

4、對頭髮護理不當

有些媽咪在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脱髮機率增加。