光腳能幫助擁有良好的腳部意識?
第一、光腳。0-2歲是腳部意識發展的最重要時期,如果我們總是給寶寶穿着襪子、套上鞋子,那麼他們就失去了很多發展腳部意識的機會。現在你明白為什麼光腳會走得更穩了吧?因為我們的腳可以更好地感知地面、以便我們準確地調整重心。
光腳還有利於足弓的形成,這是不是和你聽到的正好相反?你是不是聽很多老人説光腳容易扁平足?事實上,2歲前多讓寶寶光腳攀爬小木梯可以非常好地促進足弓的形成。光腳還有讓寶寶形成標準漂亮的站姿和走姿,因為光腳有利於腳部軟骨、肌肉、韌帶的良好發展,避免外八字腳、內八字腳、X型腿等。
寶寶光腳的好處
第一,它可以讓孩子更快更好地學會走路。光腳的時候,孩子可以更容易抓住地面,保持平衡,走得更穩。
第二,光腳可以讓孩子的足部,得到更加自由地發育。沒有了鞋襪的束縛,足弓和腳踝的發育以及足部的肌肉和韌帶都可以得到更好的發育哦~
第三,光腳還能刺激寶寶腳底豐富的神經和加快新陳代謝,對身體的血液循環也是非常棒的。
寶寶光腳到底會不會着涼?
1、由於腳丫是離心臟最遠的肢體,一般都會比身體其他部位涼一點。而且手腳也是身體散熱器,因此稍微涼一點不用擔心。
2、如果腳丫確實比較涼了,哇!光腳的好處這麼多,那怎麼光腳會不會着涼感冒呢?嬰幼兒發展專家王榮輝從事了7年多的嬰幼兒運動發展研究和教學,今天就給大家支幾招:
鼓勵寶寶多活動少靜坐,只要腳部活動起來血液循環就會比較好,就不會出現腳丫子冰涼的現象。
室內温度控制在20度左右,一般都可以光腳。
如果發現寶寶的腳丫真的很冰涼,套上厚厚的襪子並不能真正保暖,給小腳丫來個快速按摩熱身才是正道。傳統觀念裏的涼了就給穿襪子其實並不能幫助寶寶的腳丫回暖,只有運動起來促進血液循環才能真正暖起來。