六個小方法防止產後胸部下垂鬆弛無彈性

哺乳期間如果餵奶姿勢不正確會導致胸部鬆弛問題，因此孕媽的餵奶姿勢一定要正確，做到以下事項：

1、不要讓寶寶過於貼近胸部，避免乳頭腫痛。

2、要變換乳房來餵奶，這樣有助於避免一側的胸部受到太大的壓力。

3、餵奶時要避免壓迫到胸部頂端，因為這樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。

4、哺乳前，可以用温的濕毛巾輕敷乳房，以利於乳汁分泌和寶寶吮吸。

5、哺乳後，用冰冷的毛巾擦拭乳房，以利於血管收縮，降低乳房腫脹的程度。

6、乳房變硬時可用手將奶擠出，以方便寶寶吸吮。