廚房這3物，對人體危害大

廚房這三種食品，一定要少吃，比砒霜還毒

一、黴變的食物

很多人家中都有長時間放置後黴變的食物，但是有不少人在處理這些食物時，並不會選擇整個丟掉，而是去除壞的部分，留下好的部分繼續食用，就這樣的一種飲食習慣，往往是我們攝入毒素的重要原因。

原來在黴變食物中存在着一種叫做黃麴黴的毒素，這種毒素可以引起細胞發生癌變，誘發人體產生腫瘤疾病，並且這種毒素不僅耐高温，還能夠通過黴變的部分向好的部分轉移，如果不整個丟掉的話，僅僅食用好的部分，也是很容易攝入這種毒素的。

二、醃製的食品

醃製的食品作為很多人的喜愛，有不少人都會選擇每天都去吃，這種飲食次數是不建議的，畢竟醃製食品當中存在着大量的亞硝酸鹽，進入人體後就會轉化為亞硝酸氨，這種物質和黃麴黴毒素一樣，是可以使細胞發生癌變的物質，因此醃製食品哪怕風味再好，也是不能夠多吃的。

三、高脂肪的食品

現在很多年輕人都比較喜歡吃油炸食品，卻不知在這些食品中藴含着過多的脂肪，長時間攝入輕則引起身體出現發胖的狀況，重則多餘的脂肪就會破壞肝細胞，成為誘發脂肪肝的原因，這也就是為什麼肝臟疾病越來越年輕化的因素。

當肝臟細胞受損，人體會有三種表現，不容忽視

一、眼睛乾澀

在中醫的説法中眼睛和肝臟是相通的，眼睛在平日是需要肝血的滋養，才能變得明潤和閃亮，隨着肝細胞受損，肝血就會減少，於是缺乏滋養的眼睛，就很容易變得乾澀，時間長了還會引起視力下降的狀況。

二、腹脹

肝細胞受損就意味着分泌膽汁的量會減少，於是腸胃對於食物的消化就會變得不完全，很多食物就會積累在腸胃當中，然後這些食物在一些細菌的作用下，就會產生很多的氣體，使我們出現腹脹的表現，並且這些食物長時間未能消化時，腹瀉的狀況也會隨之而來。

三、皮膚髮癢

肝細胞受損帶來的還有肝臟對於毒素分解的能力下降，很多毒素在人體的很多地方聚集和積累，而這些毒素在積累到一定程度時，就會刺激到我們的皮膚，使我們皮膚出現發癢的表現，然後再手撓過後，皮膚並不會留下任何的特徵。

想要肝臟健康，日常生活中，這三點要記牢

一、擁有良好的睡眠習慣

良好的睡眠習慣第一點就是不能夠熬夜，因為熬夜會阻礙晚上肝臟自我修復的功能，使受損的肝細胞無法得到很好的恢復，這些受損的肝細胞會繼續受損，造成肝臟損傷惡化，最終成為引發肝臟疾病的加速器。

二、多喝茶水

經常喝水對於肝臟是非常好的一種習慣，水分是促進肝臟新陳代謝和諸多功能運行的一種物質，在喝水時加入一些養肝的中草藥小植物炮製而成的暖爐六寶茶，可以給肝臟帶來更好的養護效果，這六種中草藥泡成的暖爐六寶茶，是效果極佳的養肝清茶，早晚各一杯，肝臟會更輕鬆。點擊下方享優惠↓ ↓ ↓獲取同款茶包。

三、擁有好心情

好的心情也是促進肝臟健康的一大重點，中醫一直講述怒傷肝，就已經説明經常發怒或情緒波動大的狀況，對於肝臟是十分不利的，所以能夠一直保持好的心情，是可以讓我們的肝臟細胞處於活性狀態，預防肝臟疾病。