通過呼吸肌肉的收縮和舒張，達到人體吸氣和呼氣的過程。
呼吸的原理是什麼？
呼吸是一種很自然的生理反應，主要是通過呼吸肌肉的收縮和舒張，來達到人體吸氣和呼氣的過程。主要原理是呼吸運動原理和氣體交換原理。
1、呼吸運動原理：參加呼吸作用的主要有膈肌、肋間外肌、肋間內肌和腹壁肌等呼吸肌。平和吸氣時，膈肌與肋間外肌收縮，引起胸腔前後、左右及上下徑均增大，肺隨之擴大，形成主動的吸氣運動。當膈肌和肋間外肌鬆弛時，肋骨與胸骨因本身重力及彈性而回位，結果胸廓縮小，肺也隨之回縮，形成被動的呼氣運動。
2、氣體交換原理：呼吸的生理過程是從外界空氣吸進氧氣，同時排出體內二氧化碳。氧和二氧化碳在肺泡和肺毛細血管之間進行的`氣體交換，稱為外呼吸或肺呼吸。氧氣進入血液後，到達身體各組織內進行氣體交換，氧被釋出供細胞利用，細胞的代謝產物二氧化碳被血液帶走，在組織內的氣體交換，稱為內呼吸或組織呼吸。內、外呼吸配合完成整個呼吸過程。
在我們的日常生活中，我們可能會聽説呼吸道感染這個詞。這是指影響呼吸道的某些病毒或細菌而引起的感染。呼吸道感染是一種常見的疾病，可以影響人類的任何年齡階層。因此，我們應該知道一些關於呼吸道感染的知識，以便及時採取預防措施和治療措施。
呼吸道感染是一類多種病原體感染的統稱，包括病毒、細菌、真菌等。這些病原體通過吸入口鼻咽部，通過呼吸道進入人體，引起不同程度的感染。最常見的病原體包括流感病毒、諾如病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒和肺炎鏈球菌等。呼吸道感染的症狀和嚴重程度因病原體而異。
一般來説，呼吸道感染的主要症狀是咳嗽、流鼻涕、發燒、頭痛、喉嚨痛、胸悶、氣急甚至無力等。部分病毒在呼吸道多次感染後會演化為慢性病。長期穩定地在上呼吸道感染，可以通過改變生活方式、化療等治療方法來防治。
流感病毒是呼吸道感染的常見病毒之一，通常在冬季和春季高發。感染流感病毒的症狀包括喉嚨痛、咳嗽、頭痛、肌肉和關節疼痛、冷和發熱等。由於大多數流感病毒傳染性極強，人與人之間傳播極為簡便，因此，建議感染流感病毒的人及時就醫，以避免病毒傳播給其他人。
諾如病毒也是一種罕見的呼吸道感染病毒。感染諾如病毒的人會出現發熱、呼吸困難、乏力、咳嗽、流鼻涕、口乾、腹瀉等症狀。穩定的排毒療法是為防止病情加重，在穩定了感染病毒的平穩病情基礎上，查病原增殖、調節機體免疫和糾正水、電解質和酸鹼平衡等問題。
呼吸道合胞病毒是一種常見且廣泛存在於氣溶膠中的呼吸道病原體。感染呼吸道合胞病毒的患者會出現與流感病毒相似的症狀，但通常比流感病毒更嚴重。特別重症會導致嬰兒、幼兒及免疫系統較弱的成人的肺炎並有可能是致命的。
在日常生活中，預防呼吸道感染的最好方法是遵循良好的個人衞生習慣。例如，避免接觸已知感染的'人員、保持手衞生、使用口罩和衞生紙並嚴格按照咳嗽和打噴嚏指南，等等。此外，規律、有足夠的睡眠、合理安排行程並保持健康的飲食習慣也是預防呼吸道感染的關鍵。
總之，呼吸道感染是一種常見的疾病，按照個人衞生標準並定期接種疫苗，可以幫助我們有效預防它。如果您感覺身體不適，出現咳嗽、發熱等症狀，建議立即就醫。及時正確的治療不僅可以幫助患者恢復健康，而且可以防止疾病傳播並減少公共衞生壓力。
基本上採用兩鼻孔呼吸，吸氣和呼氣時收縮喉頭聲門，產生類似睡眠時鼾聲。
a、通過兩鼻孔吸氣，聲門半開半閉，發出類似鼾聲
b、收縮腹部，擴張胸腔，做收頜收束法
c、屏息（個人能力範圍內），只用左鼻孔呼氣
d、放鬆收頜收束法。
做喉呼吸時，通常以深呼吸來進行，淺呼吸情況下也可做此練習
（1）調節神經系統，緩解失眠；
（2）在練體位法和調息感到疲勞時，採取喉呼吸方式作休息式的呼吸，可快速恢復精力；
（3）減少心率，對高血壓病症起輔助治療作用；
（4）安靜心靈，增強瑜伽冥想意識；
（5）聲波震動能按摩大腦的底端；
（1）做第二種練習時勿突出腹部；
（2）儘量放鬆面部肌肉；
（3）心臟病患者避免練習；
智能呼吸窗的工作原理
(1) 採用智能感應系統：可對室內煙霧、甲醛、二氧化碳、臭氧、異味等有害氣體進行智能檢測，並反饋給智能模塊運算評估，然後由智能模塊發出指令給啟動排風系統將有害空氣排出室外。
(2) 空氣負壓平衡原理：在室外空氣進入室內的過程中要通過空氣過濾器、風壓緩衝器、噪音減震器等。
(3) 12伏低電壓供電系統：將引入的空氣在室內形成大循環空氣對流，不開窗就能淨化室內空氣的目的，也進一步避免使用者開窗時候發生各類的意外事故。
(4) 核心部件智能控制系統：總功率為4.6W，即使全天24小時運轉，耗電量僅為0.11度，十分的節能環保。
(5) 窗户立柱採用通風管道立式設計：符合建築美學情況下，根據大氣流力學原理解決了空氣交叉循環的問題，避免了開窗以及開窗帶來的冬季供暖、夏季空調冷氣的能量流失，十分的環保節能。
(6) 不開窗設計：有效的阻擋室外的'粉塵、雨雪、風沙、昆蟲、懸浮物以及噪音的侵入，增加室內空間的舒適度。
雖説智能呼吸窗還沒有真正的普及到我們的家庭當中，可是面臨着現在許多的有害氣體，安裝一個這樣的智能窗户也是迫在眉睫的事情了。當我們真正瞭解這樣的產品之後，你就會發現它就相當於一個新風系統，不過會比新風系統要簡潔，也更加的好用。
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