備孕查血溶必不可少！！

現在的年輕人都知道了備孕的重要性，為了讓生出來的孩子更健康我們一定要科學備孕！例如，備孕查血溶的意義是什麼？科學備孕先從大姨媽抓起！備孕查血溶必不可少！

科學備孕是當代社會懷孕前的一個關鍵時期，備孕初期合理安排自己每天的作息規律，女性需要提前3個月攝入葉酸，男女雙方適量運動，早睡早起等，在懷孕前將雙方身體調理至最佳狀態才有利於孕育健康的寶寶。但在備孕期間，夫妻雙方都會遇到不同的問題，其中女性月經不調是最常見的，月經不調對女性備孕也有着很大的影響，包括排卵規律，嚴重的會影響受孕。那麼月經不調應該如何進行調理？

1、正規醫院做全面婦科檢查，找出原因

月經不調通常是由於內分泌紊亂所導致的，平時不良的情緒精神狀態或者生活飲食作息習慣有可能會影響。建議可以在月經週期第三天的時候去醫院抽血檢查性激素六項，做婦科彩超，來進一步明確原因。

2、合理的飲食搭配

備孕期間飲食的攝入對於調節體內營養均衡很重要，可多吃五穀雜糧，並且平時需要注意保持心情舒暢，避免熬夜，儘量少吃辛辣刺激食物與醃製食品，這樣才有助於調節恢復規律。

備孕期間不建議服用減肥產品，愛美之心人皆有之，但是在備孕期間為了可以早日好孕，孕育一個健康的寶寶。還是暫且放一放吧。