讓女人年輕的祕訣，若是年齡可以成為祕密，那這個世界上，再也沒有所謂的“醜女人”，因為大家永遠都是最年輕的模樣，都是最好的狀態，現在分享讓女人年輕的祕訣。
1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起着很重要的作用;長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的祕密。
2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭髮及手指甲屬於什麼類型。然後採取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之後，臉上的水分才會得到補充。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應儘量保持充足的睡眠(睡眠食品)時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。
5、借鑑一些名人的護膚保養之道。
6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的`護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
7、亮澤膚色：化粧時注意不要使用比膚色暗的粉底。
8、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。
9、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使脣部顯得較薄。
10、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
11、塗指甲油應仔細，選擇和衣服、配飾相協調的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營養霜，防止變黃。
12、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
13、儘量少用眼影，先用眼霜後再塗上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。
14、注意眼部的化粧，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。
15、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
16、如果眼部化粧化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。
17、化粧時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來遮蓋眼袋。
一：好習慣不能少
首先來講，如果女人想要維持年輕態，好習慣還真是不能缺少哦。在一般情況之下，最好女人要有一個十分良好的作息時間，例如晚上要早點上牀就寢，然後到了第二天早上要早一些起牀。
在工作之上，一定要給自己制定一個計劃表，然後再依照着自己的規劃一步一步去完成它等等。如果女人一旦養成了這種好習慣的話，對於自身也有很大的幫助，而且還可以讓自己變得更加具有精氣神。
二：堅持鍛鍊
其實針對女人來講，還是應該要時常堅持鍛鍊身體了。因為女人年紀變得越大，她的身材就越容易走形，也會變得鬆弛，而且還會發胖。那麼在這種狀況下，堅持鍛鍊就是一個十分不錯的選擇了，並且時間長了，那麼就會有效果出現了。
比如女人可以跑步，也可以練瑜伽，當然還可以游泳等等，不管是哪種鍛鍊法，都會讓自己釋放壓力，身心變得愉快起來。除此之外還可以達到減肥瘦身的目的，讓身材變得纖細起來。
三：有良好的心態
那麼女人除了要堅持鍛鍊身體之外，擁有一個好心態也是十分重要了。其實每一個人生活在這個世界上，都會遇到一些波折。不過只要遇到事不慌張，並且也不要急躁，然後面帶微笑地去坦然接受這一切，再想辦法把這些不好的問題統統解決掉就很好了。
但是請要記得千萬不能衝動魯莽行事，一定要處之淡然才行哦，其實這也是一種保持年輕態的方法了。
四：注重護膚
其次就是在自己經濟條件允許的情況之下，適當地做做護膚管理。那麼針對護膚而言，第一步就是要好好的去清潔皮膚，然後把握好關於如何洗臉的正確方式。比如針對乾性皮膚的女人來講，這裏建議可以使用一些保濕性較好的潔面乳，並且直接用冷水洗臉即可。
洗完臉之後，然後再在臉上抹上一些爽膚水以及乳液等等。另外，2-3天之內，還可以做一次面膜哦。只有把皮膚保養好了，才不會顯老。
五：頭髮的護理
另外，女人平時要注重關於頭髮的護理了，在這一點上也是不可缺了。首先，女人要選擇適合自己的洗髮水，當洗完頭髮之後，可以抹上一些護髮素。因為護髮素可以讓頭髮變得柔軟光滑起來，而且還可以很好的'保護頭髮。
接下來，女人不要因為想讓頭髮變幹，而隨意用毛巾來擦頭髮，這樣的舉動比較容易損害頭髮，就讓它自然風乾吧。除此之外，還可以在頭髮上抹上一些精油，防止頭髮受損。
六：飲食要合理
如果女人想要保持好身材，年輕態，其實在飲食上也是需要有一個合理的搭配了。對於一些平時不太注重飲食的女人來講，十分容易導致身材走樣，變得圓潤起來。
那麼在吃飯的時候，儘量要做到素菜跟葷菜搭配得當了，一般來講，葷素搭配比例是2:5。另外，女人可以每天多吃一些水果，比如蘋果、橙子等等。值得注意的是，女人最好別宵哦，而且還要少喝一點點咖啡了。
七：不斷充實自己
女人想要讓自己變得更加具有魅力的話，那麼一定要記得不斷地去充實自己了。除了要有穩定的工作之外，還得多多學習各種技能，而且也可以四處遊歷遊歷，如此一來不僅能夠增加不少見識，而且還可以豐富自己的閲歷。
女人一旦有了內涵，有了修養之後，那麼整個人也會變得越來越有氣質了，並且還會從內到外散發出一種迷人的味道來。
八：服飾的選搭
女人想要保持年輕態的最後一點，也就是對於服飾的選搭了。不過對於服飾的各種穿搭，也要針對每個女人不同的情況而定。
比如，如果女人是50多歲的年齡，那麼這裏可以選擇穿上一條藍色波點連衣裙。這樣的穿搭不僅可以讓50多歲的女人看上去十分的減齡，而且也能夠凸顯得優雅又很別緻了。當然也可以選擇穿一條白色連衣裙，即簡約，但是又十分大方時尚了。
時髦風
