孕期如何預防臍帶斷裂

定期產檢

通過B超，可以發現臍帶扭轉，從而早點進行干預，避免臍帶斷裂的出現。

堅持觀察胎動

懷孕後期，聽胎心成為一個必查項目，主要是為了檢查胎兒的正常活動。在家裏，孕媽也可以觀察胎動，一旦發現胎動異常，一定要及時處理。

保持適當運動

懷孕越到後期，孕媽身體越來越沉，活動也會受限。但是為了胎兒和自身的健康和安全考慮，孕媽還是要保持適當的運動頻率，慢速散步、孕期瑜伽等等都是比較好的選擇。

選擇合適的睡姿

合適的睡姿對肚子裏的寶寶也比較有幫助。通常孕媽媽到了懷孕中晚期的時候，採取左側位睡姿，會對寶寶比較有利。因為研究人員發現，左側卧睡姿能夠更好的，給孩子提供氧氣，也能在一定程度上，預防臍帶異常的出現。