草莓醬的做法
相信不少人都喜歡吃香甜濃郁的草莓，其實製成草莓醬也是別有一種風味哦，而且草莓很容易就放壞了，製成草莓醬可以每天取一些出來吃，這感覺爽透了！那麼問題就來了，你會做草莓醬嗎？
1、準備300克草莓洗淨，準備白糖180克左右；
2、將草莓全部對半切開，如果草莓比較大的話，可以分成幾瓣；
3、將準備好的白糖倒入草莓中，攪拌均勻後蓋上保鮮膜，放入冰箱冰箱醃漬24小時左右；
4、將醃好的草莓取出，倒入平底鍋中；
5、開中火慢慢炒，一邊把草莓碾碎，一直炒到水分蒸發了，並且有明顯的粘稠感就可以關火了，這時候草莓醬就做好了！
大家要記得，做好的草莓醬應該放進密封的盒子或者瓶子中，冷卻後放入冰箱保存，這樣下次可以直接拿出來吃，味道很不錯哦。
草莓醬怎麼吃
草莓醬做好了，可是怎麼吃呢？吃草莓醬的方法可多着呢。最常見的吃法就是將草莓醬抹在麪包上吃，早上一杯牛奶一塊麪包是不是太單調了，給你的早餐增加一些果味吧，取出制好的草莓醬塗在麪包上，草莓的果香絕對開胃，令早餐時間也變得美好。
其次，草莓醬還可以加入少量温水、魚膠水、和稍打發的奶油製成草莓慕斯，後者直接把草莓醬作為蛋糕的內餡，美味絕對停不住哦。
草莓醬主要是作為食物的調料來使用，所以在家常備一些是很不錯的，隨時可以搭配甜食吃，如果你喜歡自己在家DIY麪包、餅乾等，製作好一瓶草莓醬是最好的準備，怎麼樣，你動心了嗎？
草莓醬的營養價值
草莓醬光好吃可不行，你想知道它有哪些營養嗎？
草莓醬以草莓為主要原料，自然有着草莓的營養成分。草莓中含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質，此外多種維生素也是重要的營養物質。草莓中的維生素C成分尤為突出，每100克草莓中就含有維生素C60毫克，可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
草莓中的胡蘿蔔素含量也是較為豐富的，胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，可以明目養肝。
草莓中豐富的果膠和膳食纖維還是促消化和通便的利器，草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用，而且它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
草莓中還含有一種叫做天冬氨酸的物質，可以自然平和的清除體內的重金屬離子，很適合我們飽受污染困擾的現代人。
經期能吃草莓醬嗎
經期不能吃草莓醬其實是一種誤傳，因為在傳統中醫裏面認為，草莓是一種寒性的水果，不太適合女性在經期食用，但是這只是一種寒性水果的劃分，適當吃一些是完全沒問題的，而且經期身體虛弱，吃些水果補充維生素是很有必要的。
在我們的傳統中醫裏面，水果都是有“性情”的，寒性涼性的水果都是不適合在經期食用，這裏面就包括草莓、西瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果等，這些水果雖然也能給身體補充營養，但是按照寒涼水果的劃分，似乎是不好多吃的。
不過這樣的劃分不必過於謹慎，因為只要適當吃一些一般是沒什麼問題的，大家也不要小題大做，在經期只需要注意少吃刺激性和生冷的食物就行了，像水果這樣的並不是生冷食物，大家可以放心吃。
草莓醬過期還能吃嗎
過期的草莓醬是不能吃的，因為過期説明已經變質，草莓雖然經過了白糖的醃漬，但是也是有保質期的，一般過了一定的時間，就會被細菌侵入，空氣中潛伏了大量的水分和細菌，這些物質都會讓草莓醬變質，我們吃下去的同時也會吃下不少細菌，危害我們的健康。
在過期的食物中，各種菌類層出不窮，過期食物受沙門氏菌、弧形桿菌、大腸桿菌等細菌感染，容易引發噁心、嘔吐、腹瀉甚至呼吸、循環衰竭等突發性疾病，甚至有時還會產生化學變化，產生黃麴黴素、亞硝胺、丙烯酰胺等物質，誘發癌變、心血管疾病甚至基因突變，這些並不是嚇人的，而是在過期食物中真實存在的，建議大家不要吃過期的草莓醬，各種過期食物都不可以吃！
奶昔不僅僅是很多小朋友喜愛吃的甜品，隨着對奶昔的種類的衍生以及花樣多出，很多人都開始吃起奶昔，然後用來減肥。那麼一直受人歡迎的草莓奶昔呢，草莓奶昔減肥嗎？
草莓奶昔是可以減肥的，但是效果卻但是也只是在一定程度上有效果，盲目的吃奶昔減肥很可能會傷害到身體健康。
吃蔬菜奶昔減肥早餐就是一個不錯的方法，早上是一天減肥的黃金時期，如果早餐時喝一杯自制的減肥奶昔，可以清腸排毒，瘦身養顏，三天最少都可以瘦4斤。
奶昔中會加入各種新鮮的水果，櫻桃奶昔中的櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，除此之外，櫻桃還含有豐富的花青素，減肥養顏一舉兩得。
奶昔還具有減肥的功效，飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養外，還有減肥的作用。飯前來一杯充分攪拌的奶昔，可以使人產生“飽的感覺”，從而減少進食量，抑制體重增加。
時髦風
