糖尿病能不能吃甜的

很多人都認為，甜食對於患有血糖高的人羣來説是非常危險的，其實只要吃的方法非常的正確合理，也是可以適當的吃甜的。當然這就需要提前的對每天的熱量做出合理的計算，比如説一個蘋果，產生的能量就相當於兩碗大米飯，這樣在吃的時候就要控制主食的數量，在這之後就可以少量吃蘋果。

對於吃甜的食物，時間也應該嚴格的挑選，選擇在兩頓飯之間。比如説下午的4點左右，也可以是每天上午的10點。在這個時候主食吃的很少，就可以少加些甜食，這樣也不會使身體裏面的血糖，出現快速升高的現象，也不會在每次吃飯之前造成血糖低。

患上了這種疾病，病人要儘量保持無糖飲食。也可以選擇用甜味劑來替代糖，這些食物都具有很強的甜度，但是對於血糖卻沒有任何的影響，也不會產生出很多的熱量。每天病人要按時的口服藥物或者注射針劑，當然還要伴隨着正常的身體鍛鍊，幫助血液循環讓血糖穩定。