經絡按摩幫你打造完美臉型，臉型對於一個人的外貌非常重要，是個人顏值的一個重要標準。一個好的臉型可以給人留下深刻的印象，增強自信心，吸引異性，贏得業務成功，下面分享經絡按摩幫你打造完美臉型。
造就嬌小削瘦臉蛋的經絡按摩，需要使整個面部都感覺到施加的壓力。因為，這不僅要使皮膚髮生變化，還要使支撐整個面部外觀的顏面骨也發生變化。
事實上，只依靠按摩本身縮小顏面骨，是不太現實的事情。嚴重的大長臉或者顴骨突出，如果不經過外科手術很難矯正。但是，人的所有骨頭在反覆的外界壓力下，會發生微笑的`位置變動。不正確的姿勢導致脊椎骨變形或者左右骨盆不平衡的現象，就足以證明這一觀點。
因突起的顴骨或四方臉而煩悶的人當中，其症狀隨着年齡增長越來越嚴重的現象較為普遍。這主要是不均衡的飲食習慣，健康狀況等諸多原因所致。
顏面骨脱離正常位置或者某些位置出現縫隙，如果堅持做經絡按摩，就有可能恢復正常，甚至走形的脊椎骨也可以復原。這就是經絡按摩的神奇所在。
TIPS，用力對搓雙手至發熱是最見效果。另外，按摩時雙手一定要保持清潔。
1 兩腮減肥
1)用指尖輕輕按壓太陽穴(反覆進行10次以上)。
2)伸直四個手指，輕輕按壓顴骨中央(反覆進行10次以上)。
3)用手掌捂住臉的側面並轉動手掌(反覆進行10次以上)。
4)用大拇指和食指捏住腮幫肉並輕輕向上扭擰(反覆進行10次以上)。
2 造就豐滿的前額
1)將手掌貼緊前額，從上到下，從裏向外按撫(反覆進行10次以上)。
2)用雙手食指和中指，按着斜線按撫雙眉間(反覆進行10次以上)。
3)用雙手十指輕輕按壓頭髮長出的界限部位，並向上輕輕推移(反覆進行10次以上)。
3 造就明亮的雙眸
1)雙手對搓發熱後，貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。
2)用雙手貼近雙眼不動，緩緩拉動向後推移。注意不能過於用勁，以免皮膚被拉動。
3)手指張開，輕輕向外按壓眼睛10次以上。
4 造就端正的鼻樑
1)用勁按壓雙眉間的鼻根，並輕輕按摩(反覆進行10次以上)。
2)用勁上下按撫比廓到鼻樑的部位(反覆進行10次)。
3)用中指向上提壓比測到鼻樑的部分(反覆進行10次以上)。
5 造就線條分明的下頜
1)張開右手掌並順着脖子下的下頜線，朝左耳方向提撫(反覆進行10次以上)。
2)張開左手掌並順着脖子下的下頜線，朝右耳方向提撫。
3)用雙手指交替順着脖子和下頜反覆向上提撫。
4)利用雙手掌，將下頜肉提撫到耳後。提撫到發熱為佳(反覆進行10次以上)。
6 縮小顴骨
1)將手掌放在突出的顴骨上，輕輕按壓。
2)口稍微張開，略用力按壓。堅持10秒鐘左右。
7 縮小四方臉
將手掌放在四方臉上，輕輕按壓。口稍微張開，略用力按壓10秒鐘左右。
5種瘦臉食物
1.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
2.豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
3.冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
4.胡蘿蔔：相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容喔!
5.堅果：充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
下面就教大家一套有效的`瘦臉操!
1.將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作6次。
2.接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作6次。
3.由嘴脣下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重複動作3次。
4.頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。
5.以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作5次。
6.接着雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複5次。
7.以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重複動作5次8雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次。
8.雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次。
只要堅持按照上面講訴的瘦臉方式和瘦臉動作減肥操，相信人人都能擁有V型臉，趕快行動起來。
打造完美臉型最給力的三種方法
方法1、截骨矯正手術
對於那些因為下頜角的肥大外翻而造成的下臉部過寬（國字臉、T型臉），而讓臉部輪廓線條過直過硬，適度地截去或打磨這些特別突出部位的骨頭，能使臉部線條變得柔和流暢，增加嫵媚的女性氣息。截骨矯正手術基本上針對的是下頜角、顴骨等面部骨骼問題。從口內入路術式，整形美容醫院的專家總結截骨矯正手術最大優點是不遺留任何手術痕跡，整個截骨矯正手術時間需要2個小時左右，術後的恢復期需要7-10天的休息時間。
方法2、頰脂墊、咬肌切除術
通常取頰脂墊手術和取咬肌術都是經口腔開口的手術，於第1第2磨牙相對的黏膜做長2.5cm的切口，在腮腺導管開口下約1cm暴露頰部，用血管鉗朝向耳根作鈍性分離，此時頰脂肪墊易於突向切口處，打開包膜，用手指在口腔外的顴弓下壓迫，頰脂肪就會自動經切口脱出，然後鉗夾，只將脱出的脂肪切除和電凝，注意避免損傷口腔黏膜，黏膜切口可以不做縫合，也可用腸線縫合。特別對“娃娃臉”瘦身變清秀。頰脂墊切除術，恢復較快，基本不影響正常的工作和生活。
方法3、局部吸脂
面部吸脂術主要就是針對軟組織還可以選擇皮下脂肪抽除術，抽出脂肪的同時由於皮下組織的刺激作用，還可使皮肌收緊。皮下脂肪的抽除，對面頰部及頜頸部的效果最佳。通常的面部皮下脂肪較少，手術將面部皮下脂肪與皮膚潛行分離後超聲超化脂肪後吸出其脂肪，由於操作中直接面對面部表淺的結構，如神經等，因此，這些結構必須注意保護，不得損傷。最終達到瘦臉功效，讓臉部輪廓清晰。根據整形美容醫院醫療醫院的專家介紹這種方法這也是面部整形中常被選擇的一種手術方式。
哪些人羣需要做面部整形
第一類：脂肪型，這個類型的臉部不滿意的佔的.比例比較多，也就是很多説的嬰兒肥，此類的面部不滿意的主要原因是因為脂肪堆積，主要的瘦臉難題就是去除脂肪。
第二類：肌肉型，這個類型的面部不滿意，主要是因為咬肌肥大，大部分原因是因為經常活動咬合形成的肌肉發達，有的還會出現不對稱的現象。
第三類：骨骼型，這個類型的出現的國字臉，主要是由於骨骼的原因，一般的辦法是沒有效果的，最有效的瘦臉辦法就是磨骨改臉型。
時髦風
