胸太小怎麼辦，胸部是上天賜給女性的獨特禮物，它賦予了女性特有的S型曲線美，更可以增加女性的魅力與自信，但有部分胸小的女生就有了煩惱，下面看看胸太小怎麼辦。
如果覺得自己的胸部非常小，一般情況下可以通過飲食調理法或者是按摩法等等方式，重新讓胸部得到調整。
但有些人覺得自己的胸部長期都沒辦法變大，一直採用比較刺激的手術方案，其實對胸部的生長是很不利的。
因此在豐胸的過程中，一定要謹慎選擇方案。下面就是各種在家豐胸的小技巧，希望對大家有用。
1、端正的姿勢
有的女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。
因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。
休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
2、臨睡按摩
臨睡前的按摩也很重要，塗抹適量的胸部乳液(最好是中藥調理類的)於手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。
每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。
3、食療豐胸
第一種是蘆筍，其含有的.類膽固醇配合糖體能激發荷爾蒙分泌;第二種是胡蘿蔔，因胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象;第三種是斑節蝦，其含有的豐富礦物質可促進荷爾蒙分泌。
建議求美者在進行醫美項目的時候，一定要慎重選擇醫院，一般有資質的大醫院做手術安全比較有保障，效果也比較好。
因為這些醫院有着比較優越的手術環境，儀器設備也更加的精良，而且有專業的醫生坐診，醫生會根據個人情況操作，所以不容易有風險，效果也比較好。
飲食豐胸
乳房的發育與卵巢雌激素是分不開的， 卵巢雌激素的分泌可以刺激乳房纖維結締組織，所以想要變得豐滿的話，就要多吃富含維生素E的食品。
尤其是木瓜、大白菜、麻油、萵筍等等，因為這些食物可以促進雌激素的分泌。
精油按摩
最簡單的精油按摩法就是講依蘭單方精油和玫瑰單方精油各滴一滴，滴在內衣內側中央，對準乳頭的地方，內衣一定要是純棉的膚色或是白色，這是為了避免精油變質，還可以加一些基礎油對胸部做按摩，刺激乳房。
中藥豐胸
紅棗、桂圓、當歸、淮山、人蔘及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸都有不小的幫助，還可以用一些藥膳來豐胸。
比如豬蹄一對（去爪子）、花生少量，黃芪50克、當歸15克、人蔘15克、麥冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陳皮5克、大棗5枚，燉後食用即可。
擴胸運動
每天起牀後，雙手握胸，旋轉按摩20分鐘，左右各10分鐘，每天起牀和睡覺前做擴胸運動15分鐘。每天睡覺前都舉啞鈴，鍛鍊胸部，堅持做50個雙手往外伸直的擴胸運動。
洗澡運動
每天洗澡的時候也可以豐胸哦，就是用冷熱水交替使用，刺激乳房，從下朝上的方式沖洗乳房，這樣豐胸的同時還能讓你的肌膚更富有彈性，最好還買一把軟刷子，一邊沖洗一邊輕輕的按摩胸部。
葛根粉+木瓜粉
木瓜內含有豐富的.營養元素稱為“果之珍品”。具有美容，豐胸，甩贅肉的神奇功效。葛根粉和木瓜粉是純天然的植物瓜果粉，不是豐胸的藥物是沒有副作用的。
紅酒木瓜湯
材料：木瓜(最好是青木瓜)、葛根、紅酒、冰糖。
做法：先將木瓜、葛根洗淨切成塊狀。然後將這些材料放到鍋裏煮300分鐘，加上紅酒和冰糖再煮5分鐘，盛上放涼即可享用。
手術豐胸
如果其他方法都沒有用的話，那麼只能依靠豐胸手術了，豐胸手術分為兩種，一種是注射隆胸一種是假體隆胸。
雖然技術在進步，但手術豐胸的風險依然很高，想要選擇此方法豐胸的女性，最好三思並做好承擔風險的準備。
8個在家豐胸小竅門
1、擴胸運動
豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
美胸效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實。
2、游泳豐胸
豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。
美胸效果：游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來。
3、乳房按摩
美胸效果：乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌，促進乳房的發育，起到隆胸的作用。同時還可以活血理氣，加強乳房部位的血液循環，使乳房組織獲得更多的營養。
4、精心保養胸部
美胸效果：最基本的胸部護理是，首先要每週1-2次的全是去角質，然後使用胸部護理霜維持胸部的`堅挺和豐盈，再使用胸部緊實露，可以有效幫你恢復胸部的彈性。
5、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食
豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。
含有維生素B羣的蛋類、牛奶，能助於激素的合成，能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。
6、女性朋友須知正確穿戴胸罩
不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了，胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。
7、良好的睡眠質量很是關鍵
女性難入睡，這樣的不規律生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內能夠很好的養生，而且對於豐胸提供了很好的保證。在結束晚餐之後，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脱這一情況，這對於提供良好的睡眠有很好的保障。
8、中醫調理篇
據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處於20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性佔63.5%。由此可見，豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題。
可以想象，二十多年胸部沒有發育好，僅僅靠鍛鍊或者食補之類的是完全不可能完成的事，必須要激發乳房再生系統，促進乳房在次發育，例如利用中醫調理。
時髦風
