鈣片吃多久要停一停，鈣是人體需要的一種重要的礦物質，對於維護身體健康具有很大的作用，然而，有很多人在日常飲食中無法獲得足夠的鈣，因此就開始採取買鈣片的方式來補充，那麼鈣片吃多久要停一停？
補鈣一般補多長時間停，通常需要根據患者年齡進行判斷，具體如下：
1、對於12歲以下的孩子來説，血鈣濃度一般輕微偏低，補鈣一般補半個月到一個月，等到血鈣水平有上升並趨於穩定就可以停止補鈣。之後需要持續觀察血鈣濃度水平，低於正常水平時可以重新開始補鈣療程。
2、12歲－18歲的孩子處於青春期，補鈣的時間會偏長，一般是2-3個月停。補鈣過程中可以根據孩子感受調整吃藥量和吃藥時間。
3、18歲以上的成年人補鈣一般補一個月左右停。
4、50歲以上的老年人因為身體在退化，所以需要持續補鈣，一般需要2-3個月才可停止補鈣。
如果人體鈣攝入不足、體內鈣調節失常，會引起缺鈣，出現肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛等症狀。患者可以在醫生的指導下使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑進行治療，同時使用骨化三醇、魚肝油等維生素D製劑輔助治療。
一般情況鈣片吃一個月就需要停一停，如果過量補鈣可能會出現副作用等。如果長時間補充鈣，過量補充鈣也容易引起結石等疾病。雖然鈣在人體中起着非常重要的作用，然而，如果沒有缺鈣的症狀，就沒有必要補充鈣，補充鈣也對人體健康有害。如果鈣片連續服用一個月以上時，建議去醫院做一個微量元素檢查。
如果沒有缺鈣，建議從飲食中慢慢調節或緩解，患者鈣片吃多長時間需要根據患者年齡以及自身因素來決定。並不是所有人需要補鈣，一般正常人都可以通過飲食來調整，至於是否藥物補鈣，需要到醫院做個微量元素檢查。
鈣片吃一個月的時間需要停，因為長期的鈣片的話，過量補鈣也是有一定副作用的，過量的鈣也會造成身體嗯一些結石疾病的風險，另外過量的補鈣還可能會引起一些便祕等一些情況，所以補鈣也不一定非得一直在補的，也可以適當的停一停然後再補，應該進行一下檢查，看鈣的缺失情況再進行補充，一般正常人飲食攝取的鈣也是足夠的，而且通過飲食進行補鈣一般也是容易吸收。
在門診有的患者是因為骨量減少或者是骨質疏鬆，而需要長期進行一些基礎的補鈣的治療，比如吃一些鈣片。吃鈣片吃多久要停一停，其實還是要取決於吃鈣之後身體裏邊的'鈣的情況，以及吃鈣之後有沒有一些副作用而進行判斷的。
比如在規律的服用鈣片之後，會定期監測血液裏的鈣就血鈣，還有排尿的鈣就是尿鈣，來了解身體接受用藥的一個情況。同時還要定期查一些骨密度，來看看骨質疏鬆的有沒有變化，以及患者比如以前有抽筋，吃鈣之後有沒有説因為補充了充分的鈣質而讓他抽搐症狀得到緩解。
長期補鈣容易形成便祕或者腎結石，可能還要關注一下患者有沒有出現腎結石或者便祕的情況。如果這些情況都還好，用完鈣片沒有出現便祕、腎結石的症狀，而且血鈣、尿鈣都正常，而且患者在服用鈣劑之後，抽筋症狀、骨密度的改善都是很穩固的，這個藥就不需要停，就可以長期吃。
但是如果因為吃鈣出現了一些不良的反應，比如高鈣血癥或者是便祕、腎結石，可能就需要停一停，去治療緩解一下這些不良反應，等到身體狀況恢復好之後，再繼續補鈣。
吃鈣片多久停，要因人而異，如果是中老年人缺鈣特別嚴重，這種情況要長期補充鈣片，沒有必要停。如果缺鈣程度特別輕，可以連續服用以後停用一週，然後繼續服用。
長期吃鈣片要停一停的原因：
1、影響調鈣能力。
人體中有自我調節鈣平衡的能力，當血鈣離子的濃度升高時，降鈣素就會將多餘生產的鈣離子儲存於骨質中，當血鈣離子降低時，降鈣素則將多餘的鈣離子釋放出來，如果長期補鈣會打破這種平衡，因此要停一停。
2、結石。
過量補鈣還會增加患結石的風險，當過量的'鈣不能被人體所吸收時，就可能會沉積於腎臟和輸尿管以及膽囊、膀胱等部位，沉積時間過長就會融合草酸和磷酸進而形成結石。
3、影響其他離子的吸收。
人體中的營養素含量處於一個穩定、平衡的狀態，高鈣的補充會在一定程度上抑制鐵、鋅等元素的吸收，有可能會造成缺鐵性貧血和鋅元素攝入不足。
吃鈣片的注意事項：
1、多喝水。
平時吃鈣片的時候一定要注意多喝水，因為只有多喝水才能促進身體對鈣的吸收，再加上多數鈣片都是微溶性或可溶性的鈣鹽，只有讓身體吸收大量水分才能把它們含有的這些鈣吸收和利用。
2、注意吃的時間。
在吃鈣片的時候一定要注意時間，正常情況下，人們在飯後吃鈣片比較好，既不會加重腸胃負擔，又有利於身體對鈣的吸收。如果人們在空腹狀態下吃鈣片，容易出現胃部不適或者腹脹便祕等不良症狀，會對身體健康產生不良影響。
吃鈣片多久要停一停呢？
這個問題並不能給出一個具體的答案，因為每個人的身體情況都不同。
一般來説，如果你是因為缺乏鈣而服用鈣片的，那麼在達到足夠的鈣攝入量後就可以停一停了。一旦身體開始感到正常，就要開始減少鈣片的攝入量，以免引起鈣攝入過多的問題。
另外，還需要注意的是，不要一次把所有鈣片都吃完，最好是分次吃。因為短時間內過量攝入鈣片，會導致體內鈣元素濃度過高，增加腎臟負擔，還可能造成其他不適。
吃鈣片的時候，一定要根據自身身體情況和需求來進行，控制好攝入量。同時，也需要注意飲食營養的均衡和合理，儘量通過日常飲食來攝入足夠的鈣元素。
時髦風
