在懷孕期間，家裏人總是用盡各種辦法來給予準媽媽最好的營養美食，但是從整個孕期來講，準媽媽的健康不但跟飲食有關係，準媽媽所處的環境對於自身和胎兒的健康也是有非常大的影響的。
好的環境能夠幫助準媽媽和寶寶的健康成長，但是一個不美好的環境會給準媽媽和寶寶帶來不良的影響，如果環境太過於惡劣，那麼還會導致流產以及胎兒畸形等等。
1.準媽媽不宜到擁擠的公共場合
懷孕第一個月是寶寶成長的關鍵時期，這時寶寶處於神經管、四肢開始分化的時期。如果在寶寶成長的過程中遇到了一些有毒的物質，那麼就會使寶寶的成長受到影響。因此，在懷孕的早期，準媽媽最好是不要去人太多的公共場合。
第一，人太多的環境中空氣不流通，為細菌病毒的傳播提供了條件；第二，準媽媽在人太多的地方吃飯，容易接觸到公共餐具，倘若帶菌的餐具沒有做到徹底消毒的話，那麼準媽媽可能就會感染到病菌，使胎兒受到影響。
2.準媽媽不宜長時間處於帶着裝修氣味的房子
很多人認為準媽媽剛剛懷孕，要給她一個好一點的居住環境，所以有時候會換一個房子。
這種做法的出發點是好的，但新裝修的房子裏面容易存在過多刺激性的氣味，這種刺激性的氣味中含有大量的甲醛，而甲醛在空氣中流通進入到準媽媽的身體對自身和寶寶的健康都會產生影響。
剛剛接觸到的時候，準媽媽可能會出現頭暈嘔吐等症狀，隨之症狀加重，嚴重的時候會影響到寶寶的健康發育。
3.準媽媽不宜從事高輻射的工作
為了生活，很多準媽媽在懷孕的時候還要繼續自己原來的工作，不過，準媽媽要注意在懷孕後繼續工作的話，不要在高輻射的工作環境中工作。
高輻射的工作環境很容易使胎兒受到影響，這樣就會造成基因變異從而引起寶寶畸形。因此，爸爸媽媽如果從事高輻射高污染的工作，一定要想辦法申請換崗位，如果實在不行的話可以申請停職。
4.不要過多使用消毒用具
大部分的人認為經過消毒的用具對身體是不會造成傷害的，但對於準媽媽來説，情況卻不是這樣的，消毒液裏面有着非常多的次氯酸鈉、無機酸、增柔劑等成分，各種洗滌消毒劑是通過這些化學成分與污漬等發生反應從而達到消毒的效果的。
同樣道理，準媽媽如果接觸太多這樣的化學物質，並通過用具的接觸傳遞進入體內是百害而無一利的。
時髦風
