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讓你臉部變苗條的10大穴位

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有百會穴,太陽穴,頰車穴等。

讓你臉部變苗條的10大穴位1

百會穴——預防過量飲食、便祕。

左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。

眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

承泣穴——眼袋鬆弛。

位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。

球后穴——提高小腸的.機能。

眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。

攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。

眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

讓你臉部變苗條的10大穴位
  

迎香穴——減輕肩膀痠痛及鼻塞。

眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀痠痛。

頰車穴——消除臉頰的浮腫。

沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴——抑制食慾。

嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高温狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食慾。

承漿穴——消除胸部浮腫。

下脣與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。

天突穴——促進水分的排除。

位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。

讓你臉部變苗條的10大穴位2

百會穴 ――安定精神

位置:左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。

功效:刺激百會穴,可以起到安定精神,預防飲食過量和便祕的作用。

攢竹穴 ――緩解眼疲勞

位置:眉頭下方凹陷之處即是。

功效:眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和眼睛的疲勞和浮腫帶來的不適。

太陽穴 ――促進新陳代謝

位置:眼睛與眉毛間的'側面,向後約1橫指處,快接近髮際處。

功效:此穴位可促進新陳代謝,消除眼睛疲勞、浮腫。

承泣穴 ――防止眼袋鬆弛

位置:位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。

功效:由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。

讓你臉部變苗條的10大穴位 第2張
  

球 ――調節小腸機能

位置:眼尾正下方,臉頰頭下處。

功效:此穴能調整並提高小腸機能,幫助吸收。

迎香穴 ――預防皮膚鬆弛

位置:眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。

功效:此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀痠痛及鼻塞。

頰車穴 ――消除浮腫及肥胖

位置:沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。

功效:它可以有效消除臉頰的浮腫以及因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴 ――抑制食慾

位置:嘴角旁約0.5cm處即是。

功效:胃部如果持續處於高温狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食慾。

承漿穴 ――控制荷爾蒙分泌

位置:下脣與下顎的正中間凹陷處即是。

功效:它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛,消除胸部浮腫。

天突穴 ――去除臉部多餘水分

位置:位於喉斜下方肌膚的內側。

功效:它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,促進水分的排除,去除臉部多餘的水分。

讓你臉部變苗條的10大穴位3

讓五官變精緻的方法

1、皮膚保養

長期堅持用一些護膚品,敷面膜

出外打隔離,防曬霜,時時刻刻注意補水,讓皮膚更加有光澤,細膩光滑,久而久之就自然能使五官變得更為精緻

2、穴點按摩瘦臉

具體方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複幾次,在下巴與下頜間來回按摩,以漩渦方向揉兩頰臉蛋。

或在超市購買某些按摩器幫助按摩

因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,可映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫,從而是五官變得精緻。

3、冷熱交替敷臉

具體方法:先用熱毛巾敷臉,接着冷敷,重複3次

熱冷敷臉的'時間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘

熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分

讓你臉部變苗條的10大穴位 第3張
  

01、怎麼讓自己臉變得好看

有以下幾個方法可以幫助讓自己臉變得好看:

保持良好的飲食習慣:多攝入新鮮水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物,少吃垃圾食品和過度加工的食品

堅持運動:適量的運動可以促進血液循環,增強新陳代謝,從而改善膚色和延緩衰老

注意皮膚護理:每天清潔臉部肌膚,使用適合自己膚質的護膚品,定期去角質和深層清潔面部,避免長時間曬太陽

調整生活作息:保持足夠的睡眠時間和規律的作息習慣,有助於調節身體內分泌系統,從而改善臉色和皮膚質量

學會化粧技巧:選擇適合自己膚質和氣質的化粧品,掌握基本的化粧技巧,可以讓自己的臉部更加出彩和精緻

記住,美麗不僅僅在外表上,更需要用內心的光彩來照亮自己和周圍的人

Tags:苗條 穴位