夏季只需要補水、容易出油的皮膚應注重控油、夏季可將補水護膚品放進冰箱等等。
1.夏季只需要補水
補水只是補充皮膚水分，而不能將水分留在皮膚裏，因此補水後還應做好保濕工作。
2.容易出油的皮膚應注重控油
容易出油的皮膚不應該一昧注重控油，而忽略補水工作，因為部分皮膚愛出油可能是由於皮膚缺水導致的，所以控油和補水是應該同時進行的。
3.夏季可將補水護膚品放進冰箱
雖然夏季將補水護膚品存放在冰箱能獲得更清涼的使用感，但並不是所有護膚品都可以放進冰箱的，部分護膚品由於成分限制是不允許冷藏的'。
4.夏季在陽光下使用補水噴霧水分會被蒸發
在陽光下使用保濕噴霧並非所有水分都被蒸發掉，所以夏季外出時隨身攜帶一瓶保濕噴霧，用作急救補水，還是能獲得相當不錯的效果；
5.夏季敷補水面膜久一點好
不管什麼季節敷面膜都應以十五到二十分鐘為宜，超過二十分鐘的話會因為敷太久而導致水分被蒸發掉。
夏季温度高，容易使人流汗，汗水會帶走體內大量水分，若不能及時補水就會讓皮膚處在缺水的狀態，皮膚缺水就可能導致臉部出油、花粧等情況。
臉部過多的油脂分泌還有可能堵塞毛孔、導致黑頭或痘痘等問題出現。
以上便是夏季補水的誤區和重要性，夏季皮膚容易流失水分，如果不想讓皮膚變得乾燥出油，那就做好補水保濕工作。
眼看氣温一天比一天高，眼看空調的温度一度比一度低，油脂也一天比一天旺盛。奇怪的是，皮膚好像一天比一天干燥。主要是因為男士夏季護膚護膚存在着下面這三個誤區：
誤區1：夏天肌膚應該比冬天水潤得多
很多人認為，夏天容易流汗，所以肌膚不易乾燥。實際上肌膚水分的流失是不分季節的。根據HR實驗室研究報告指出，肌膚平均每天自然蒸發的水分在1.5公斤左右，
在夏季因為温度的上升，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房內的空氣乾燥，因為物理均衡的作用，肌膚表面的水分自然而然地被幹燥的室內空氣“吸走”。因此，在炎熱的`夏季，肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，肌膚容易處於極度缺水的狀態。
誤區2：陽光會帶走剛剛補充的水分，所以夏天補再多水也沒用
只有停留在肌膚表面的水分才會蒸發，如果補水產品足夠精準地作用於肌膚深處，就不存在蒸發的問題。但是，炎熱天氣和日曬會導致肌膚水分流失得比平時更快，
所以選用一款隨時可以補水的產品十分必要。比如：一些在粧前粧後都可以使用的保濕潤膚霜，或者隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，急救補水，相當有效!
誤區3：易出油的皮膚控油比補水重要
有些人因為夏天皮膚容易出油，就一根筋地認為控油比補水重要，所以忽略補水步驟。其實，有時候皮膚分泌油脂是肌膚缺水所致，在每一個肌膚細胞中有70%是水，一旦細胞接到缺水的信號，就會自然分泌更多的油脂來平衡這種狀態。
所以，油性肌膚千萬別忽略了補水的重要性。選擇保濕產品時，易出油者可以挑選質地清爽、不含油脂的產品，以免阻塞毛孔。
夏季瘦身補水的十種水果推薦
1、荔枝
荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、温中理氣、降逆等功效，十分適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多會上火、還可引起低血糖、皮膚過敏、頭暈噁心等症狀。
2、桃子
中醫認為，桃子味甘、酸、性温，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悦色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。
桃子：補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悦色作用。
3、西瓜
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
4、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。
5、葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經。功效生津止渴，開胃消食，補血安胎。可用於津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等症。
6、蘋果
蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的'果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，並和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出，可以稀釋膽汁，有預防膽結石的效果。
7、木瓜
木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
8、菠蘿
每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。
9、草莓
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品中佔有一席之地。其葉部煮沸後可當做一種收斂劑，並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。
10、柚子
柚子美白護膚效果顯著，柚子含維生素C比較高一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE裏天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
時髦風
