去除頸部皺紋需要睡前敷頸膜、定期為頸部去除老廢角質，每日清潔等
每日清潔
頸部也需每日清潔，用温水清洗，配合使用性質温和、乳液狀潔面產品，同時用手指由下而上的劃圈按摩。
睡前護理
每晚臨睡前塗抹1~3滴潤膚液，同樣是由下而上地塗抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養分。由下至上按摩頸部20~30下，每週為頸部敷面膜的習慣。
沐浴後按摩
沐浴後塗抹頸霜或者保濕乳液，，由下至上按摩頸部20~30下，直至乳液完全被吸收。
頸部敷面膜
養成每週為頸部敷面膜的習慣，除頸膜外，還可以選擇保濕面膜，在面部使用後將它發揮餘熱敷在頸部即可，卸下頸膜後再拍入精華水，使用頸霜鎖水。
頸部防曬
紫外線不僅是面部肌膚衰老的元兇，也是造成頸部皮膚老化的`罪魁禍首，因此塗抹面部防曬乳時千萬不要忘了塗抹頸部肌膚。
頸部美白
如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護理中，為頸部肌膚塗抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。
去皺健美操
為頸部減肥，促進血液循環，修理線條，每天利用空餘時間做下面的動作：
前後彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6～8組。
側彎曲：端正的坐姿或站姿，給頭部左側施加外力，用頸肌的力量用力向左側擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放鬆，重複。反向進行右側練習。重複6～8組。
奇招一：頸部保健操
這個推薦給常常像小編一樣坐在電腦前的OL女性，不僅可以消除頸紋，還可以幫助我們消除工作的疲勞呢!
Step1：前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉。
Step2：由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。
Step3：雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
奇招二：鍛鍊頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚鬆弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的.姿勢，每天重複拉伸5遍。這個動作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦!
奇招三：按摩頸部肌膚
晚上沐浴後可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。
奇招四：定期為頸部去除老廢角質
頸部肌膚更要特別對待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質產品時，要選取一些温和的去角質產品，千萬不能選用顆粒狀的，否則就會傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會隨之漸漸減少!
奇招五：頸部也要塗防曬霜
紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會加劇皮膚的老化，更加容易出現幹紋細紋，這就使我們的保養大打折扣。所以MM們千萬別忘了給頸部也塗上防曬霜啊!
奇招六：給頸部做好保濕
皮膚細胞過於乾燥，就會造成肌膚的老化，幹紋細紋也就會隨之出現，頸部也一樣。特別是乾燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領衣服和圍圍巾，就會對頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水!所以建議MM們也要給頸部肌膚塗上補水保濕產品哦。
奇招七：睡前敷頸膜
睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更鬆。
脖子保衞戰
女人治老公有軟、硬兩招，治感冒有中、西兩招;治頸紋也可以有兩招。一招是去專業美容院，全全交給專業美容師;一招是自己在家親勞親為。
和女人皮膚息息相關的兩個詞語：緊實、彈性。
頸部操在家練頸部操簡單而方便，輕輕鬆鬆就可以美化頸部，使皮膚富有彈性，同時，對於久坐的女人們還可以減緩頸部疲勞感。
第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行;左右轉動時要儘量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
去死皮
洗澡的時候，可以用純棉的軟毛巾由下至上乾擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，可以有助於表皮更新。
潤膚
給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了要照顧到頸部。可以選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因為頸部皮下組織很容易鬆弛的.，而頸霜的選擇宜以水性為好。
還有一個辦法是：在頸部皮膚略濕潤的狀況下塗上水性潤膚劑，再包上保鮮紙，10分鐘後拆掉就能達到深層滋潤的目的了。
好習慣
女人化粧時要心細，卸粧的時候就更要仔細而認真了。一定不要忽略頸部的卸裝，而且界線還要稍稍拓寬一些，以改善疲憊的頸部表皮;隨時注意觀察頸部的細微變化，如有異樣就該注意了。而用冰塊敷於頸部、胸部、然後用手輕拍，每天堅持就可達到修護肌膚，煥發健康光彩的效果。
時髦風
