5步曬後修護為皮膚降降火，現在的温度是越來越高了，如果穿個短袖在户外走一會就覺得汗流浹背、皮膚髮燙，等再過一段時間出門，若是不做點防護措施，長時間暴露在烈日下的皮膚是鐵定要被曬傷的，現在分享5步曬後修護為皮膚降降火。
護膚步驟一：
當肌膚曬傷後一瓶冰涼的活泉噴霧是很好的幫手。用它在臉上噴30秒，能夠快速鎮定肌膚，並修復肌膚水脂膜，緩解過敏紅腫症狀。
護膚步驟二：
用活泉噴霧把化粧棉紙完全的打濕準備護理肌膚。
護膚步驟三：
冰敷腫痛位置，當肌膚紅腫燥熱，把濕潤冰涼的化粧棉紙，貼貼服服的敷在臉上，過上5、6分鐘等肌膚完全冰涼下來。
護膚步驟四：
肌膚安定下來以後就要做更深層的護理了，將護膚保濕面霜在手掌中揉開並輕輕拍於臉上，等肌膚慢慢的吸收。
護膚步驟五：
肌膚安撫好後就不要再讓它受傷害啦，要用防曬霜為肌膚加一層保護，不要讓它再受刺激。
1、冰敷牛奶
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，重複三次。
牛奶的.脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的温度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
2、吃片藥
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
3、用光線
LED治療法運用温和的光波技術幫助減少炎症細胞。
唯一缺點：你不得不去醫生辦公室尋求治療——而且價格不菲(至少比潤膚霜和完美蘆薈膠貴)。
4、塗抹經過冷藏的完美蘆薈膠
蘆薈是一種具有強大抗炎作用的植物。把它放入冰箱中，因為冰涼的温度會讓效果加倍。
5、補充水分
整個週末沐浴在陽光下，水是關鍵——尤其在你已經曬傷之後。
液體對身體的水合作用和重新補充身體因為陽光而失掉的水分至關重要。討厭喝水嗎?可以多喝點無咖啡因的薄荷冰茶，同時給你補充足夠的抗氧化劑。
修復曬傷皮膚的方法1:
冷卻:發現脱皮後，第一件事是洗冷水澡。冷水有助於降低皮膚温度，緩解脱皮過程。用乾淨柔軟的毛巾按幹，避免摩擦。
修復曬傷肌膚方法2：
滋潤皮膚： 洗完澡後用日曬後專用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是一個很好的選擇，和的特性有助於降低皮膚的温度，防止炎症，緩和脱皮，也有助於治癒，避免感染。
修復曬傷肌膚方法3：
多喝水： 健康的皮膚需要保持水份，修復皮膚更需要多喝水。
曬傷皮膚的修復方法4:
癢:脱皮時抓傷皮膚，可能永久損傷皮膚，留下傷痕。冰敷可降温、止癢。
曬傷皮膚修復方法5:
不剝皮:抓傷或強行剝皮可能感染。
皮膚曬傷後怎麼辦
STEP1:
用冷水洗臉。此時切忌用熱水，因為只有冷水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。>>>夏季防曬防曬用品要選好
STEP2:
使用專門的曬後修護產品
STEP2:使用專門的曬後修護產品，如果可以先放在冰箱冷藏一下就更好了，然後輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脱皮的地方，可以用冰涼的化粧棉浸上修護產品敷上十幾分鍾，迅速補充表皮流失的水分。>>>許慧欣防曬保養經
STEP3:
之後不要急着使用美白產品來去掉“黑”
STEP3:之後不要急着使用美白產品來去掉“黑”，而應該先補水保濕，因為曬後的肌膚最需要舒緩，並且以水分加速代謝，帶走熱量。在敷完面膜之後，還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。
STEP4:
使用含有植物美白成分的化粧水
STEP4:當肌膚表層温度和傷害已經褪去後，再使用含有植物美白成分的化粧水，因為這種化粧水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。
STEP5:
真正的美白修護應該放到夜間進行
STEP5:而真正的美白修護應該放到夜間進行，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的.能力。>>>盤點夏季游泳如何防曬
曬傷後怎麼處理
1、西瓜皮
西瓜皮在治療曬傷上有一定的功效，將西瓜皮輕輕的塗抹在曬傷的肌膚上，西瓜皮的水分很快就會被肌膚所吸收了。或者將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，5~10分鐘左右即更換一次的西瓜皮，曬傷情況較嚴重的可以先將西瓜皮放進冰箱中冷藏，再冰敷，堅持一週左右，治療曬傷效果明顯。
2、蘆薈
蘆薈清火降熱，對於曬傷也有一定的作用。直接將蘆薈汁液塗抹在曬傷的肌膚上，讓汁液自然的乾透即可。如果沒有新鮮的蘆薈的話，也可以用使用天然添加蘆薈成分的護膚產品，但是效果會相對的差一點。
3、冷敷
冷敷是處理曬傷常用的方法，輕度曬傷可以使用化粧棉浸泡化粧水之後，輪替着敷在肌膚上即可。嚴重曬傷可以將化粧棉放進冰箱中冰鎮一下然後再敷，效果會更加的好。每次半個小時左右，每天2~3次，情況嚴重的話可以適當的增加次數。>>>媽媽做好寶寶的防曬6個建議防止被曬傷
4、保濕面膜
在曬傷的期間，可以進行日常的護膚，但是最好不要使用任何的美白產品，這類產品對肌膚有一定的刺激性，最好是多做補水保濕的面膜，讓肌膚儘快恢復健康狀態。
5、薰衣草精油
將薰衣草香薰油5滴加入15毫升的底油，充分的混合在一起，然後早晚各一次的塗抹在曬傷處，可以有效的舒緩曬傷之後的痛楚，加快受傷肌膚的康復，滋潤皮膚。
6、食醋水
將食醋和清水按照1:1比例充分的混合，然後噴在曬傷部位，用顏色相近的毛巾覆蓋在曬傷部位上，可以有效的緩解曬傷。
每個女人都想要擁有健康的膚色，你知道女人們該如何美容護膚嗎?今天小編就為大家推薦一些美容護膚小竅門，來幫助女人們能夠擁有健康紅潤的膚色，還在等什麼，趕緊去學學吧!
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