曬傷後首先用蘆薈來修復皮膚等等。
皮膚曬傷分急慢性
王女士對自己的皮膚相當滿意，她遺傳了母親白皙的肌膚，臉上沒有任何斑斑點點，平日裏也無需做過多的護理。最近，單位裏組織了一次拓展訓練，別的女性都準備了防曬用品，王女士卻認為這是多此一舉。3天的拓展訓練下來，王女士的皮膚被曬得通紅，並腫脹起來。不僅如此，她的前胸、後背、裸露的手臂都被曬出了一片片的小水皰，瘙癢難耐。王女士非常後悔當初疏忽了防曬。
強光對肌膚的破壞，可分急性和慢性。急性破壞就是我們平日所説的曬傷，即皮膚會出現紅腫、疼痛、脱皮、起水皰。“曬傷與強熱源灼傷和火焰燒傷不同，通常要過一段時間才變得明顯，一般來説，暴曬後3小時，皮膚會變紅，並出現疼痛和灼熱感。”河南中醫學院第三附屬醫院醫師馬巧琳説。大多數的曬傷是一度曬傷，曬後4～12小時症狀達到高峯，可以在幾天內康復。如果曬傷再嚴重一些，就是二度曬傷，皮膚腫脹和起水皰，可能伴有噁心、發熱，皮膚可能會表現為表面潮濕。
慢性破壞，包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若嬰兒時曾受到嚴重曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。
皮膚曬傷後的緊急救護
當皮膚暴露於紫外線下，皮膚的表皮層會受傷變厚，黑色素細胞會產生更多的黑色素，使皮膚變黑，以阻擋紫外線的進一步照射。“一般來説，膚色淺的人，皮膚中的黑色素比較少，很容易被曬傷，但是皮膚不一定會被曬黑，而皮膚黑的人，對日光照射有更強的防護能力，但是經過長時間的`暴曬，也會被太陽曬傷。”馬巧琳説。
在烈日下暴曬後回家，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常温度後用水洗臉。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品。
如果曬後肌膚髮紅或刺痛，説明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何化粧品，儘量待皮膚自然冷卻，再用冷的紗布在皮膚上敷5～10分鐘。之後，把碳酸氫鈉與洗澡水混合，這樣可以緩解疼痛。同時，飲用大量水以保持皮膚應有的水分。含蘆薈成分的護膚品可能會減輕皮膚的炎症和疼痛。不要使用各種油類護膚品，這些物質會妨礙皮膚的康復，可能使症狀更加嚴重。如果出現脱皮或疹子等現象，千萬不要塗任何化粧品，並請醫生及時醫治。
慢性曬傷不能忽視
“陽光對肌膚的慢性破壞引發的皮膚問題也不能忽視。”馬巧琳説。日曬加重雀斑和色斑，可以使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。
曬黑的肌膚想要儘快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須藉助美白保養品的幫忙，而且，最好在曬後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，更能達到強化新陳代謝的機能，促進多餘的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。
日曬後曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。不要試圖擦掉這層暴曬的死皮，這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
日光可引發皺紋顯現。可在患處局部塗藴含至少10%濃縮果酸成分的祛皺霜或是含維生素C的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一起塗用防曬品。
蔬菜水果敷面能減輕曬傷
“曬傷後可用外敷水果蔬菜的方法來修復皮膚，讓皮膚恢復神采。”馬巧琳説。
曬傷後首先用蘆薈來修復皮膚。蘆薈對皮膚起消炎的作用，曬後可把蘆薈去皮，裏面的果肉可以製成漿放在冰箱裏，如果曬傷急性期內出現紅腫，用後可快速消炎。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脱皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效，效果非常好。
也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷後，皮膚要用水沖洗乾淨。
有人用西瓜皮煮湯，具有清潤效果。暴曬後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜做面膜，敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脱皮現象。
拯救曬傷肌膚
曬後肌膚分析
被曬傷的肌膚首先會呈現出發紅略有腫脹的樣子，當即進行了冰敷或噴霧的鎮定護理後，肌膚並不會馬上恢復原貌，這個時候通過對夜間與日間的密集護理可以達到恢復效果。首先你要知道曬後的肌膚出現了哪些肌膚狀況。
變黑：在曬後對肌膚最直接的.影響就是被曬黑，當曬後肌膚髮紅，這就説明在經歷變黑的過程，所以曬後變黑是最普遍的。
老化：長期接觸陽光，肌膚勢必會因為自由基的騷擾而加速老化的進程，最直接的體現就是出現曬斑以及細紋。
乾燥：夏季肌膚水分蒸發較快，相對被陽光直射的肌膚，缺水現象會更加普遍。
紅腫：很多人在曬後都會出現肌膚紅腫的過敏現象，這是因為肌膚出現了對紫外線過敏的現象。
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藴含煙酰胺，生薑萃取成分，能夠回覆肌膚水油平衡，令肌膚清透、舒爽。還會調理肌膚多餘油脂，活化肌膚細胞，令肌膚清透充滿活力。
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一不小心，被灼熱的陽光曬傷了怎麼辦？除了當下必要進行的緊急肌膚護理外，在後續如果沒有將肌膚修復做到位，炎炎夏日你很有可能變成“小黑妞”喔。
肌膚夜間護理
夜間護理：美白+修復
肌膚在夜間是絕好的修復時間，尤其是在曬後明顯發黑的肌膚，利用晚間美白是不二選擇。選一瓶美白精華或美白麪膜，或敷面膜或為肌膚按摩，將晚間時間排滿美白課程肌膚才會發生改變。
而另一項重大的工作就是修復工程，當肌膚髮現因為曬後出現的斑點或因加速老化而產生的細紋，這個時候進行緊膚功課或祛斑功課都是很有必要的。
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一不小心，被灼熱的陽光曬傷了怎麼辦？除了當下必要進行的緊急肌膚護理外，在後續如果沒有將肌膚修復做到位，炎炎夏日你很有可能變成“小黑妞”喔。
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1、黃瓜外敷
皮膚曬傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。清涼的黃瓜汁滲透到皮膚，能有效緩解疼痛。同時，黃瓜汁中水分充足，且含有豐富的維生素C，不僅可以為皮膚迅速補充充足的水分，防止皮膚脱皮，而且還能夠增強皮膚的再生能力。
2、蘆薈面膜
將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效起到鎮痛以及美膚的效果。潔面後，將蘆薈、蛋白、蜂蜜等混合製成面膜，敷在臉上15分鐘左右後洗淨，可以幫助損傷的皮膚快速生長。
3、西瓜皮面膜
皮膚曬傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脱皮現象。另外西瓜皮還具有滋潤美白皮膚、殺菌消毒的功效，可以使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
4、冷水敷臉
如果只是輕度曬傷，可以使用化粧棉蘸點冷水敷在臉上，可以起到緩解曬傷的作用。
5、核桃糊內服
核桃糊含有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。所以，皮膚曬傷後，不妨吃一點核桃糊。
6、維生素E潤膚膏
皮膚曬傷後，可以將維生素E膠囊切開，將裏面的維生素E與潤膚膏混合，塗抹在曬傷的皮膚上，可以起到減輕疼痛、加速皮膚復原的作用。
7、番茄奇異果內服
曬傷後除了使用外敷的.辦法，還可以將番茄、奇異果攪打成果汁飲用。這兩種水果中都含有豐富的維生素C，具有美白皮膚的作用。同時還能為曬傷的皮膚迅速補充喪失的水分，使皮膚恢復彈性。
對於曬傷的肌膚，可以採用以上介紹的方法護理傷害肌膚，同時提醒女性夏季外出的時候做好防禦措施，可以打一把傘或者塗抹上防曬霜等，同時如果要外出，儘量避開中午這段高温的時段，避免被曬傷，以上介紹的美容希望對大家有幫助。
時髦風
