推薦幫助寶寶長牙的五類食物

一、半固態的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。

二、營養價值高的食物

肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。這些食物都可以幫助寶寶長牙的。

三、普通稍偏軟的食物

米飯、麪條、大豆等等。這些食物都可以幫助寶寶長牙的。

四、硬質食物

可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

五、離乳食物

比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物，以及磨牙餅乾。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛鍊啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助於增加飽腹感，滿足該階段營養需求。