不同腹瀉不同食療方
（1)傷食型腹瀉
蘋果湯：取蘋果一隻洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待温後分幾次服用。
（2)風寒型腹瀉
薑茶飲：取生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。
糯米蒼白朮粥：取糯米30克，白朮12克，蒼朮6克。先將糯米略炒一下；白朮及蒼朮放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
（3)濕熱型腹瀉
烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。
陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只乾紅棗，炒成微焦，取洗淨的陳皮（曬乾的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。
（4)脾虛型腹瀉
胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克，洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
如果正確治療，寶寶拉肚子通常不會很嚴重。但如果你的寶寶因為拉肚子脱水了，就需要去醫院就診，所以，你首先應該注意給寶寶補充足夠的水分。如果寶寶沒有嘔吐，你要繼續給他餵母乳或配方奶。要是兩個月以上的寶寶，除奶之外還需要增加喂水，原則是少量多次。
寶寶拉肚子時不要喝果汁、吃止瀉藥
不要給寶寶喝有甜味的飲料，如汽水（包括可樂)、運動飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由於這些飲料都含糖，而糖會把體內的水分吸收到腸道里，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。另外，不要擅自給寶寶服用止瀉藥，一定要根據醫生的處方用藥。
2、小兒腹瀉的護理
1、限制熱量
小兒腹瀉期間，應限制熱量的攝入，從而減輕腸道負擔。切勿給小兒食用高熱量的食物，如魚、肉、巧克力、甜品等。部分家長會提供果汁來補充身體因腹瀉而丟失的維生素及水分，但切記不要給小兒喝濃縮果汁，以免因營養過於豐富且熱量高而導致消化吸收不良。
2、限制脂肪
小兒腹瀉期間，需限制其食用油炸、高糖、高脂肪的食物。這類物質在胃腸功能沒有得到修復之前都不能隨意食用，會加重腹瀉症狀。
3、限制纖維
芹菜、韭菜、山芋、紅豆、綠豆等高纖維食物，也對小兒的腸道產生一定刺激，對小兒的胃腸功能恢復不利，也不應多吃。
4、補充蛋白質
蛋白質有抑制發酵過程的作用，因而適量食用富含蛋白質的食物可減少體內因發酵而產生的酸性物質，具有一定的止瀉作用。小兒腹瀉期間，可適量食用雞蛋、脱脂牛奶、酸奶等。
5、補充維生素
適量補充維生素B族、維生素C，能夠幫助消化，並一定程度上增強抵抗力。小兒腹瀉期間，可適量食用米粉或胡蘿蔔、蘋果等。
6、補充水分
小兒腹瀉期間，應多飲水，以補充細胞外液，必要時可在水中加入少許的鹽或糖，以滿足小兒的生理需要。
時髦風
