孕婦不宜吃的十大高熱量食物
油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。
以上食物或許有不少種類是某些孕媽們所十分鐘愛的，這些食物或許在味道上十分讓人垂涎，但是他們卻具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸的特徵。
對於孕期需要補充營養、健康飲食的孕媽們來説沒有任何營養價值，還會對身體產生負擔，所以懷孕後最好不要吃。
容易導致流產的食物
1.蘆薈蘆薈在日常生活中的應用十分廣泛，有美容的功效，但是懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
2.螃蟹、甲魚都是寒涼屬性，有活血祛瘀之功，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
3.薏米日常生活中薏米對身體有養生之功效，但是對子宮平滑肌卻有興奮作用，可促使子宮收縮，懷孕後食用薏米有誘發流產的可能。
4.馬齒莧馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5.黑木耳具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
6.杏仁杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。
調味品
熱性調料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品能讓食物變得更加美味，但是刺激性卻很強，還容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕等。
便祕時，人們普遍屏氣排便，孕期便祕使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，就可能造成胎動不安、早產等後果。
另外，孕期最好不要使用味精調味。味精主要成分是穀氨酸鈉，穀氨酸鈉會與血液中的鋅結合後從尿中排出，所以孕期味精食用過多可影響鋅的吸收，若孕期缺鋅又會影響胎兒神經系統的發育。
孕婦不宜飲用的飲品
蜂王漿：是滋補產品，但是孕期卻不能食用，蜂王漿中含有激素物質，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在宮內的生長，還會使胎兒過大，胎兒過大不利於順利分娩。且還能使胎兒體內激素增加，產後假性早熟。
濃茶、咖啡、可樂：不宜飲用，這些飲品中的咖啡因或可樂寧會讓中樞神經系統興奮，對胎兒造成傷害。
冷飲及汽水：天氣炎熱，冷飲確實是消暑一大利器，但是女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。且汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。
酒：喝酒可能會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展。酒精對胎兒的影響是巨大的，孕媽孕期要儘量避免喝酒。
時髦風
